Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 17:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Я вам расскажу, что такое "паника"! Это когда ты протерла свои кухонные весы, поменяла батарейку, а они глючат :ps_ih:
Думала кондратий хватит... Но нет, немного беготни с весами по дому, в поисках отвертки (хотя откуда у приличной девушки отвертка?) помогло - весы заработали. Испугались, наверное... Нужно купить "резервные"!


воооот...мои что то кухонные тоже глючат иногда...И тоже задумалась о резервных...
В идеале хочу еще на работу заказать...а то бывает и тут нужны :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 18:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Helena Rodriguez "Сколько есть еды? Ааааа!!!" :nai_ls: Это по-первах, наверное, так стремно, может со временем выработается аптечный глазомер... Но лучше, как водится, перебдеть:)

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 18:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 288
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ
Я вот на работу тоже бывает весы беру, но лучше заранее взвешивать и всё по контейнерчикам раскладывать :men:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 19:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
dancerinthedark91 Если работа позволяет, отчего бы и не взять, верно? :cool_cool:
А я уже скоро год избавлена от необходимости носить с собой обеды на работу - 1 апреля будет годовщина, как уволили. Фрилансю теперь из дому:)

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У меня все хорошо, просто вечером провайдер уронил интернет. Отчет по хрумке за вчера:
ИзображениеИзображение

КБЖУ: 1490/30,8%/49,8%/18%

Ну а на утро еще минус кило! :sh_ok: Вот что клетчатка животворящая делает!
Из приятных побочных эффектов диеты - стала раньше ложиться и раньше вставать :so_happy: Обычно ложусь в районе 3-х утра, но на этой неделе вырубает уже в 11-11:30 вечера... Эдак у меня и темные круги под глазами рассосутся...

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Правильный режим сна и бодрствования очень кстати влияет на снижение веса, и не только на темные круги под глазами :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Helena Rodriguez сон для слабаков! :ps_ih:
Хотя, когда я сплю, например, то и не кушаю лишнего... :du_ma_et:

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:49 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Анегдот в тему-
-У вас столько сил! столько всего делаете! откуда у вас столько сил?
-Из мешков.
-Каких мешков?
-под глазами....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Helena Rodriguez сон для слабаков! :ps_ih:
Хотя, когда я сплю, например, то и не кушаю лишнего... :du_ma_et:


Я после второго развода тоже решила что сон для слабаков...И стала жить на кофе и сигаретах..
Схуднула хорошо тогда... и уснула за рулем... Как я не разбилась, и что меня разбудило в последний момент я не знаю...

Как сошлась с моим нынешним мужем- он мне запретил и кофе и сигареты и такой образ жизни...О чем я не жалею)

Поэтому у меня уже как 2,5 года крепкий здоровый сон))
А теперь благодаря его пинкам еще и здоровое питание)
Правда не очень сейчас понятно кто кого пинает :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Ну а на утро еще минус кило! :sh_ok: Вот что клетчатка животворящая делает!
Из приятных побочных эффектов диеты - стала раньше ложиться и раньше вставать :so_happy: Обычно ложусь в районе 3-х утра, но на этой неделе вырубает уже в 11-11:30 вечера... Эдак у меня и темные круги под глазами рассосутся...


Какие хорошие новости!!!!!
А спать надо учиться(( Сама этим страдаю((

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, BingBot, ClaudeBot, dh2014, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Hellenvoronova, MetaExternalAgentBot, Оларт, Plumite, slim.and.happy.girl, soneika, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Котяня, Иннна, Наталья Осипова, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB