Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 15:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 17:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Я вам расскажу, что такое "паника"! Это когда ты протерла свои кухонные весы, поменяла батарейку, а они глючат :ps_ih:
Думала кондратий хватит... Но нет, немного беготни с весами по дому, в поисках отвертки (хотя откуда у приличной девушки отвертка?) помогло - весы заработали. Испугались, наверное... Нужно купить "резервные"!


воооот...мои что то кухонные тоже глючат иногда...И тоже задумалась о резервных...
В идеале хочу еще на работу заказать...а то бывает и тут нужны :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 18:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Helena Rodriguez "Сколько есть еды? Ааааа!!!" :nai_ls: Это по-первах, наверное, так стремно, может со временем выработается аптечный глазомер... Но лучше, как водится, перебдеть:)

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 18:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2019
Сообщения: 288
Изображений: 0
Откуда: Архангельск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ
Я вот на работу тоже бывает весы беру, но лучше заранее взвешивать и всё по контейнерчикам раскладывать :men:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 19:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
dancerinthedark91 Если работа позволяет, отчего бы и не взять, верно? :cool_cool:
А я уже скоро год избавлена от необходимости носить с собой обеды на работу - 1 апреля будет годовщина, как уволили. Фрилансю теперь из дому:)

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
У меня все хорошо, просто вечером провайдер уронил интернет. Отчет по хрумке за вчера:
ИзображениеИзображение

КБЖУ: 1490/30,8%/49,8%/18%

Ну а на утро еще минус кило! :sh_ok: Вот что клетчатка животворящая делает!
Из приятных побочных эффектов диеты - стала раньше ложиться и раньше вставать :so_happy: Обычно ложусь в районе 3-х утра, но на этой неделе вырубает уже в 11-11:30 вечера... Эдак у меня и темные круги под глазами рассосутся...

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Правильный режим сна и бодрствования очень кстати влияет на снижение веса, и не только на темные круги под глазами :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Helena Rodriguez сон для слабаков! :ps_ih:
Хотя, когда я сплю, например, то и не кушаю лишнего... :du_ma_et:

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:49 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Анегдот в тему-
-У вас столько сил! столько всего делаете! откуда у вас столько сил?
-Из мешков.
-Каких мешков?
-под глазами....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Helena Rodriguez сон для слабаков! :ps_ih:
Хотя, когда я сплю, например, то и не кушаю лишнего... :du_ma_et:


Я после второго развода тоже решила что сон для слабаков...И стала жить на кофе и сигаретах..
Схуднула хорошо тогда... и уснула за рулем... Как я не разбилась, и что меня разбудило в последний момент я не знаю...

Как сошлась с моим нынешним мужем- он мне запретил и кофе и сигареты и такой образ жизни...О чем я не жалею)

Поэтому у меня уже как 2,5 года крепкий здоровый сон))
А теперь благодаря его пинкам еще и здоровое питание)
Правда не очень сейчас понятно кто кого пинает :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 28 мар 2019, 10:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Ну а на утро еще минус кило! :sh_ok: Вот что клетчатка животворящая делает!
Из приятных побочных эффектов диеты - стала раньше ложиться и раньше вставать :so_happy: Обычно ложусь в районе 3-х утра, но на этой неделе вырубает уже в 11-11:30 вечера... Эдак у меня и темные круги под глазами рассосутся...


Какие хорошие новости!!!!!
А спать надо учиться(( Сама этим страдаю((

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anytka1991, Алла291185, babulj, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, gulizanna, KETI_G, MetaExternalAgentBot, Nirs, NsSv, Orchidea663, rusetul, TrendictionBot, YandexBot, Тондо


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB