Да ни в коем случае) Охота - процесс необратимый))
"Нас невозможно сбить с пути. Потому что мы не знаем, куда идти". Чего-то в голову лезет не то

Я смотрю тут за меня круто все решили уже? Ну ну
Лена,никто ничего ещё не начинал и не делал. Я отказалась от некоторых вредных мне продуктов. Имею право? И не факт ,что работает только ваша система МФ.
Блин,ну право дело..нашли клоуна. Я Вас чем то обидела? Советы я услышала. Но у меня есть и своя голова на плечах. На низкокаллорийку не сяду. Вы читая, все прочли? Я так уже таким образом уходила от лишнего веса ,не удержала,не потому что неверно что то делала,а потому что жрала не глядя. И до 32 проблемы с весом у меня не было. Там вначале моего дневника формула была. 2300-2400 это большое преступление? И то никто пока ничего не решил. ...

Ни в коем случае. Решаете только Вы, безусловно, я вообще об этом словом не обмолвилась. Мне интересны стратегии похудения форумчан, за ними и наблюдаю.

Процитируйте, будьте добры, где я была с Вами некорректна - с моей стороны никаких насмешек не было.

Вот мне и интересно разобраться, как люди обратно набирают вес.

Это вообще к чему? Я не для кого то делаю,а для себя. Никому ничего доказывать не собираюсь

Ну так спросите автора, что она имела в виду.

Прошу прощения, никого обидеть не хотела

Да уж такими речами не только мотивацию можно отбить, но и желание заходить на форум. Тоже сложилось впечатление что "наша система лучшая и других быть не может". Но каждый человек уникален!

Туська, расскажите как проходят выходные?

И Вам добрый вечер.
И что же это за мотивация, которую отбивает здоровая дискуссия?

Напишите, если Вас не затруднит, какую систему мы продвигаем? Прикинуть калорийность, на которой сидели до похудения? Не резать калории сразу? Что нет продуктов "вредных" и "от сладкого и мучного не набирают"?

С уникальностью я бы поспорила. По физиологии мы, как это ни обидно, все более-менее одинаковы, иначе про каждого индивидуума пришлось бы писать отдельный учебник анатомии.

Gilmour
извините, не хочу засорять чужой дневничок. А Ваши слова еще раз подтвердили мои, что ваша система фунт наилучшая :)) Что же Вы все, отличное от Вашего мнения, все так воспринимаете в штыки то.....легче жить то когда ты проще.

Привет
Наткнулась на твой дневничок. Не обращай внимание, тут это в порядке вещей -поучать. Тоже это прошла, вообще на НКД, пугали и ничего)))
То что от булок отказалась на мой взгляд правильно. Вообще на время похудения лучше воздержаться от подобных продуктов с высоким ГИ и еще промышленного пр-ва с хим. добавками типа усилители вкуса. Пользы 0, калорий много. Вписать булку в калораж мне сейчас не сложно, но вот интересный факт (не только у меня) -съеденная даже небольшая булочка провоцирует жор как от алкоголя.
А МФ на мой взгляд обычная система подсчета калорий, ничего нового там нет, к тому-же нерабочая в перспективе на мой взгляд, иначе у нее было бы много сторонников и без агитации. Гораздо проще поставить планку -ограничение и ее придерживаться, чем добирать калораж и считать все до 1 ккал.
Удачи