Вспоминаю себя - еда была отдельно от ТВ.
А под мультики, особенно современные, имхо все дети трансуют. По крестнику сужу.

Айлатана
Вот и меня пытались отделить. А по мне, если деть голодный, никакие мультики его не остановят, будет наполняться и хлебом, и зрелищами одновременно. Многие родители заставляют детей принимать пищу, а не ориентируются на голод ребенка. А потом проблемы с пищеварением, лишним весом и прочим... Конечно, режим дня важен, и время завтраков, обедов и остального должно быть адекватным... но если деть есть или доедать не хочет, то лучше не заставлять.

Веселая Мурмя

В общем, золотая середина рулит!!!!

Хм, и вот кто бы мог подумать....

Ввязалась в диалог в чужом дневнике, думаю что зря, не особо люблю умничать в чужих рамках. Поэтому, чтобы не лезть со своими тараканами в чужой монастырь, напишу у себя.

Про тело.

Которое, если взять животных - живущих инстинктами, а не умом - вполне себе само справляется с тем, чтобы быть здоровым, энергичным, сильным. И только человеческий ум с этими "как надо; все так делают; мама так сказала" всё портит, и мы получаем проблемы с весом и здоровьем.

Вдобавок, ум любит всяческие спекуляции на тему реинкарнаций и прочего, мол, в следующей жизни будет другое тело, а в этой ну уж как-нибудь с этим...
А у тела такой лафы нет, оно уж точно живет здесь только один раз. И я считаю, что оно вовсе не хочет жить жирным, больным, слабым, бессильным. И делает всё, чтобы быть совершенным, если ему не мешать головой.

Вывод: таки эффективнее относиться к телу, как к другу. А не как к тупому механизму, с которым надо вести постоянную борьбу.
Исключительно имхо.

Достала вчера метафорические карты и таро, люблю работать с образами, интересные штуки вербализировала для себя про свою историю и состояние.
А сегодня услышала образ про отношение к жиру и лишнему весу, про Рапунцель, Деву в Башне.
И - Огребла очередной инсайт!!! О том, что моя жизнь в последнее время проходит в семье в основном, я закрыта от мира, родных, контактов с миром и людьми почти вообще. Домохозяйка, чего с меня взять. И это стремление избавиться от жира на теле - это как раз стремление психики убрать защиту, чтобы проконтактировать с миром!!! Ибо другие способы результата не дали или просто не подходят для меня в нынешней ситуации. Уф!!
Процесс, обратный процессу у женщин с ожирением, когда психика наоборот выстраивает эти защиты, стены и коконы.


Добавлено спустя 29 секунд:
Коридор держу 1600-1700. Вес на сегодня 49,4.

Как-то внезапно кончилось лето, прохладно, я к этой смене одежд не готова совсем! Не хочу холодов!!!

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Что-то мне стало скушшшшшно просто отслеживать калории...
Хочу придумать что-нибудь новенькое, чтобы вновь стало интересно. Может низкоуглеводку???

низкоуглеводка - это плохо! любая диета - это плохо! диету может назначить только врач.

можно поменять продукты, проводить эксперименты - день питаться правильно, на другой утром слопать гадость типа суши или бургера

leonardova

Я просто всю жизнь была на много-углеводном питании, белок не ела совсем. С лета научилась есть достаточно белка, угли уменьшились сами по себе, а жиров я всегда много ем. И дальше снизить угли до 80-100 показалось мне логичной идеей. Там обещают кучу бонусов типа ровного аппетита, нормализации сна и настроения и ещё всяких плюшек.
Не знаю только, что делать с моим пристрастием к сладостям...

Интересный сегодня сон приснился, помимо всего прочего там была маленькая девочка, которая низала бусы из всяких оранжевых штук: рябины, огрызков оранжевых карандашей, абрикосовых косточек...
А на моё "я тоже хочу!!" ответила "А у тебя уже есть!"
Вот вредина!!!

В итоге надрала днем рябины, буду бусы рябиновые в ночь низать, ибо те, которые "у меня уже есть" - давно выкинуты, естественно.
И - пытаться допрыгнуть до высокой ветки с ягодами под проливным дождем и под зонтом и ветром, пытаясь при этом выглядеть приличной взрослой женщиной - тот ещё квест, скажу я вам.