Хочу всегда быть красивой и подтянутой!!

Ириc42

Еще фотосессии немного,, даже мужа покажу!!

marver

Красивые фотографии. Виды шикарные, особенно море и горы. :cool_cool:

Маргаритка городская

Хорошо гуляете! Я нормы сама считала, калоризатор здесь неправильно показывает, в основном жиры занижает, а белки завышает.Мне тоже около 30 г показывал, но меньше 50 никак нельзя, получишь нарушение менструального цикла и привет. А норма жиров 1 г на кг веса. И ты наверное быстрое похудение выбирала?
И еще, после сброса нескольких кг нужно нормы пересчитывать- пойдут уже другие цифры.

Ириc42

Правильные рецепты для правильного питания! Сохранила себе чтобы не потерять!!!
viewtopic.php?f=26&t=7309

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
viewtopic.php?p=1208734#p1208734

Добавлено спустя 29 секунд:
gallery/album.php?album_id=4667

Добавлено спустя 28 секунд:
viewtopic.php?f=51&t=7418&start=20

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Спасибо нашим форумчанкам за прекрасные рецепты :-):

Ириc42

Маргаритка городская писал(а):

Хорошо гуляете! Я нормы сама считала, калоризатор здесь неправильно показывает, в основном жиры занижает, а белки завышает.Мне тоже около 30 г показывал, но меньше 50 никак нельзя, получишь нарушение менструального цикла и привет. А норма жиров 1 г на кг веса. И ты наверное быстрое похудение выбирала?
И еще, после сброса нескольких кг нужно нормы пересчитывать- пойдут уже другие цифры.

НЕЕ,я умеренное похудение выбрала,когда было быстро- так вообще 1400 кл предлагал калоризатор..а я не умею так себя обижать..сорвусь по любому.. :ps_ih:

и нормы я пересчитываю :-)

эт жиров надо мне 69 получаеся..я так и ем...

Ванда Казимировна

Привет!
Спасибо за фото!
У тебя такая красивая семья, так вы все чудесно смотритесь, такие вы все стройные и симпатичные. И даже питомец тоже стройняшка.

А скульптура - это Ассоль из "Алых парусов"? Такая романитчная...

Ириc42

Спасибо ,Олечка!! :-):

мне еще до твоих параметров стройнеть и стройнеть!!А питомец моя ,да!!!! Шоколадка :cool_cool:

зовем,все вкусненькое любит..хлеб .и макароны,шкурки какие нибудь куринные, ни в жизнь не съест!!Только мяско давай..и повкусней ;;-)))

А скульптура НЕЕ ..это русалочка .Маша там тянет ей руки и на хвосте у нее висит :-)

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:

Ириc42 писал(а):

Спасибо ,Олечка!! :-):

мне еще до твоих параметров стройнеть и стройнеть!!А питомец моя ,да!!!! Шоколадка :cool_cool:

зовем,все вкусненькое любит..хлеб .и макароны,шкурки какие нибудь куринные, ни в жизнь не съест!!Только мяско давай..и повкусней ;;-)))

А скульптура НЕЕ ..это русалочка .Маша там тянет ей руки и на хвосте у нее висит :-)

Я ошиблась :sh_ok:

,это она на дельфине весит,вот умора ...Значит и вправду "Ассоль на Дельфине"!!!

CaptainKat

а вот и я наконец-то дошла :-)

посмотрела фотографии, какая ты красивая, и семья чудестная :ta-ne-c:

Ярослава1983

Привет!

Посмотела фото, фигура у тебя, конечно, замечательная, зря жалуешься! :bra_vo:

Особенно фото "таракан" понравилось! :-)

А моя дочка, любительница кошек, там даже кота разглядела.

И, кстати, дочка сказала - красивая тетя. Молодая такая!
Вот так! ::yaz-yk:

А ты каким именно фитнесом занимаешься?

Маргаритка городская

Ярослава1983
:a_g_a:

Правила форума

Хочу всегда быть красивой и подтянутой!!

Кто сейчас на конференции