Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 20:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 27 фев 2017, 20:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Мда,что-то я устала.А завтра на кардио к 7 утра.Сижу,пью чай с сушками и тихо себя ненавижу.Перебор уже калорий на 250-300

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 01 мар 2017, 09:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Опять вес стоит на месте,70,9 аж сегодня.я в печали.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 02 мар 2017, 06:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
За неделю привес 200 гр.

Добавлено спустя 51 секунду:
Сегодня 70,9

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 02 мар 2017, 20:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Добавила белка,убрала немного жиры и снизила углеводы.На ужин только белок опять буду есть.Посмотрим,может так вес будет уходить.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 02 мар 2017, 23:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Привет тебе в твоем домике! :pri_vet:-:
Что за хандра? Сейчас же соберись! :men:
Сделай перерыв в занятиях. Может быть тебе просто нужно отдохнуть пару-тройку дней. :nez-nayu:

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 06:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Леди Гамильтон
Весна однако.Хочется красоты,а тут грязища на улице и жир на пузе трясется.Фу.Весной всегда хандра,еще и в джинсы не помещаюсь в любимые.
Всё,взяла себя в руки и в ноги.Сегодня 70,0 весы показали,вчера на ужин был только творог и йогурт натуральный.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 03 мар 2017, 08:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
За месяц похудела на 2кг 100 гр.Хотелось бы худеть немного быстрее.На 3 кг.Так что цель изменилась.К 3 апреля должна весить 67 кг.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 07:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
валюшко
Привет! :pri_vet:-:
За месяц сбросить два кг - это очень отличный результат. Я тебя поздравляю. Молодец! :cool_cool:
А за то, что бросила курить - уважаю безмерно. Здесь на форуме моя подруга Арина49 не курит уже почти пять лет! Восхищаюсь такими людьми. :in_love:
Да, еще. В натуральность йогуртов я давно не верю. Как по мне, так лучше кефира выпить.

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 10:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 1205
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,196

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Леди Гамильтон
Курить бросила в один момент.Ни разу желания не возникло.Правильный настрой-наше всё :-):
Йогурт бывает натуральный,когда сам его делаешь.
Эх,сколько еще так по 2 кг....умом понимаю,что быстрее не нужно,но вот в зеркале одно расстройство.
Вчера ложку мёда вечером с чаем съела,отвес 0.Делаю вывод,что вечером углеводы совсем нельзя.Жаль,люблю литр чая вкусного,да с ложкой-двумя мёда прекрасного употребить.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: валюшко:так и тянет сползти на низкокалорийку
СообщениеДобавлено: 04 мар 2017, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
валюшко писал(а):
Делаю вывод,что вечером углеводы совсем нельзя.Жаль,люблю литр чая вкусного,да с ложкой-двумя мёда прекрасного употребить.

Если на ночь выпить литр чая, даже без меда, то он просто не успеет вывестись из организм - вот и привес. И углеводы здесь даже будут не при чем.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 186 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, елена из чертаново, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Ilona, Lainess, Lipa, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ON-OFF, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Занда, Лето@, Любовь Балкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB