gamora: решение принято, осталось выполнить.

gamora

Elena Prekr.
Молодцы вы с мужем. А я вот днем как гончая, почти ничего весь день не ела, стресс заедала по ночам и дозаедалась. А сейчас хочу все исправить. Но это, блин, не просто совсем, оказывается. Мозги за один день перекроить не получится.

Молли По

В пирожном зла нет. Чесслово. Если оно одно. И если оно не повод "а, ничего не получилось, завтра начну, а теперь где мои чипсы-шоколадка-бургер-подставить свое".

Алва

Ananasinka писал(а):

Пищевые привычки и пристрастия тоже имеют свойство меняться.

и кардинально)

Ananasinka писал(а):

Организм начинает чуять, где его польза и отведенные калории старается полезненьким набрать

ага, я вот жадная на калории, так на вредности и жалко их тратить :-)

gamora

Ananasinka

Цитата:

Они не идеальные :-):

Но они очень стараются ими стать, прилагают сознательные усилия.

Вы правы. Но мне даже до такого "не идеала" далеко. Есть к чему стремиться. А главное, что я вижу: это реально.

Цитата:

Про бурый рис. А я минут 20 варю и больше не жду ). Мне нормально )

Может мне не повезло с рисом и попалась какая-то подделка.

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

saraa писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

все не так уж кошмарно, вес не огромный

вы это серьезно**??? :st_op:

под 80 кг при росте 160 в возрасте до 30 ??
хотя да
действительно это не кошмарно, а просто ужас как катастрофично!!

gamora
удачи, выбирайтесь давайте из оболчки этого жирного урода :nel-zya:

Спасибо, Вы правы. Так и есть. :smu:sche_nie:

saraa

gamora
:bu_ket:

Добавлено спустя 13 секунд:
gamora
:bu_ket:

gamora

Молли По писал(а):

В пирожном зла нет. Чесслово. Если оно одно. И если оно не повод "а, ничего не получилось, завтра начну, а теперь где мои чипсы-шоколадка-бургер-подставить свое".

А действительно. Чего я заморачиваюсь?
Но, если честно, мозг уже взрывается.
1) Можно все.
2) Рис нельзя.
3) Пирожное можно.

saraa

gamora писал(а):

2) Рис нельзя.

можно рис
и порожко
и пивко
в кк вписываете
:smu:sche_nie:

gamora

Алва писал(а):

Ananasinka писал(а):

Пищевые привычки и пристрастия тоже имеют свойство меняться.

и кардинально)

А как скоро? Я понимаю что все индивидуально, но хоть примерно.

Молли По

Да блин. ВСЕ МОЖНО, если мозг на месте.
1. Считаем калораж.
2. Смотрим БЖУ.
3. Набираем нормальную еду (сытную, полезную, любимую) на 85%
4. Остается ккал? Пирожное вписывается? Вперед и с песней.

Алва

gamora
да можно рис, можно :-)

чего у вас либо черное, либо белое -то?
все крупы полезны. Но некоторые менее полезны) но более полезны, чем пиво.
А есть можно все. Главное понимать что ты ешь и нафига.

Правила форума

gamora: решение принято, осталось выполнить.

Кто сейчас на конференции