Zелька
Вот и у меня табу на сладкое и мучное. Иначе крах.

Продолжу свою историю нынешнего похудения...
Режим питания у нас конечно был нарушен - из-за внесения изменений в нашу физическую активность - добавились пешие прогулки (с разной скоростью движения) длительностью 1,5 - 2,5 часа. Т.е. один приём пищи мы вынужденно пропускали (в 11 или в 15 часов). И мы поняли, что один приём пищи мы запросто можем заменить фруктом или бутылочкой питьевого йогурта.
За два месяца "ссылки" я похудела с 97,2 до 87,8 (почти 10кг - какая ирония судьбы ), а дочь с 39,2 до 34,6 (как раз к пятилетию скинула почти 5кг).
Вернувшись домой, мы перестали питаться по режиму (неизменными остались завтрак и кефир вечером)... физическая активность уменьшилась.... вес начал скакать... На данный момент у меня вес 88,3, у дочери - 34кг...
Мы стараемся не переедать. Я с прошлых выходных стала посещать бассейн. В планах добавить ходьбу с Лесли.

А 34 это много? Я не помню просто сколько ребенок в 5 лет должен весить, моя кобылка 47 (13)

З9 кг в 4,5 года - это точно много. Она не могла сама одеваться, ей тяжело было долго ходить... Ни бассейн, ни батут на вес не влияли...

У неё сейчас рост 120см (мы крупные )

Ты умница, что удалось дочурку похудеть, я по себе знаю как это сложно. Моя красотка (7 лет) к полноте очень склонна, поэтому приходится постоянно ограничивать во вредной пище. Нас спасает лето, она у меня у бабушки на море всегда худеет.

Света! Вот и я добралась до твоего дневника! С новосельем!

Я когда то давно работала в пекарне. Есть можно было сколько хочешь, да еще и домой разрешалось брать по 10 штук каждый день. Но особого желания не было это все съесть. В основном только начинку ела))))

А сейчас, не хочется ароматную ванильный булочку?

Мариш, не хотелось, потому что МОЖНО!

У нас как раз наоборот...
Летом бабушка приезжает к нам и начинает нас откармливать... Никакие доводы на неё не действуют - готовит каждый день как на свадьбу. Естественно мы не успеваем всё съесть и она ооооочень обижается...
Мы конечно сами виноваты - она ведь не под дулом автомата нас кормит

Вообще не хочется. Была в Египте, выставляла фото в выпечкой в отеле,реально очень все вкусно, бери не хочу! Я только 1 круасан ела на завтрак, и до конца дня меня вообще не интересовали хлебобулочные изделия. Вечером пирожные и тортики всегда давали, но я предпочитала фрукты. Несколько раз брала тортик, малюсенький кусочек на один укус и то если очень привлекательно выглядел. На меня многие туристы смотрели ошарашенным взглядом когда я сидела и ковыряла кусок мяса с овощами, или пила кофе в прикуску с гуавой. Просто у народа понятие , что если все включено, то надо в себя впихнуть все! А мой желудок не помойная яма, что бы туда все подряд закидывать. Я выбирала только вкусное и полезное.