Почти 10 вечера и есть не хочется,я выдержала первый день.

-Кто молодец?
-Я молодец ;)(пританцовывая и не глядя в сторону кухни)

Именно, херней мало занимаешься ))) В целом молодчинка )))

Слонюшка
Привет!
Класс! Столько позитива
С таким настроем точно все получится. А вообще, согласна, меньше заморочек, меньше срывов.
Жаль только что ты со спортом не дружишь. Но тут уж каждому своё.

Привет ,да я давно поняла, что все заморочки и зацикливания как раз и проводят к срывам,а вообще золотое правило "меньше жрать" в моем случае всегда супер работает и никакой метаболизм не замедляется и от огурцов я потом не жирею как многие тут пишут,да и никто не жиреет ,жиреют от сладкого итд итп и вообще все это бред полный. Если ем нормально не обжираясь -вес стоит ,обжираюсь до отвала -толстею ,сокращаю еду-худею...другого не дано...Ну или если еду вредную заменяю на супер полезную,но супер полезной еды я много не сьем,по этому мне проще не есть ее,вернее есть то что мне нравится в ограниченных количествах и сладкое по утрам

Старо преданье
Иногда так и хочется спросить.. если ты такая умная, то почему такая толстая? (с)

Итак ,сегоднешнее меню.
Завтрак :макароны с котлетой и 2 пироженки.
обед:куриный бульон с яйцом
ужин: запеченая курица.

И хватит прям "кукаречное меню" или "кукурекучное"

ИТОГО: 1200Кк

Слонюшка

Супер диета

Да,я уже так пару раз по 24 кг скидывала,почему то что я ем утром все куда то улетучивается,а вот если поменяю местами приемы пищи,и например на ужин слопаю затрак,то вес не сдвинется с места ,вернее медленно будет уходить

Неужели для вас эти несколько раз минус 24, а потом все обратно - не стали уроком? что вы делаете что-то не так? а то, что вес уходит медленно - так он и должен уходить медленно - это как раз верный признак что все идет правильно. А не так как у вас. То что для вас привычно - это для вас не правильно. Ибо 100 кг. Это же очевидно.
Уж простите, не могла не написать...
пирожник, макароны с сыром - это хорошо, но для тех кто не фанатеет от этого. А те кто фанатеет, сначала отказываются от своего любимого меню и третируют свою силу воли, для того что бы потом питаться пирожными и макаронами, НО уже не набирая при этом вес. НИКОГДА, а не временно, как у вас присутствует

Marinabomba
привет,а почему ты решила что скинутые кг обратно вернулись?
Не ,медленно мне не интересно,я либо худею,либо поддерживаю вес,третьего не дано.Медленно скидывать вес-это ноль мотивации и зажор