Anta: занимательная похудология

Алиса Д

Anta15
Точно! Я тоже стараюсь все предусмотреть заранее :-):

Буду готовиться :-):

Anta15

Jane787, тогда ты умница, раз заранее стараешься предусмотреть! :cool_cool:

Организованность и предусмотрительность - наше всё!

Алиса Д

Ну вот, пропала куда-то...

marina63

Приветики!!! :pri_vet:-:

Вложение:

Здравствуй дружочек.gif

КАк продолжается полет? Попутного тебе ветра!!!

Anta15

Jane787, привет! :-):

Я не пропала. ~~Где наша не пропадала!~~ У меня тут переезд (как снег на голову и как спецом перед НГ) вырисовывается: вот и бегаю как жучка.

marina63, привет! Спасибо за картинку! Очень приятно! :-):

Добавлено спустя 42 секунды:
Прошла неделя на 1600 ккал. Добавила на этой неделе углеводов. Наконец-то прошли головные боли! А то ни дня без таблетки.
Перехожу на 1700 ккал.

Разгон
Калор. план/факт ТВН ИВ по ТВН

0 неделя 1129/1131 71,2
1 неделя 1300/1299 70,7 -0,5 кг
2 неделя 1400/1400 69,5 -1,2 кг
3 неделя 1500/1500 68,9 -0,6 кг
4 неделя 1600/1600 68,6 -0,3 кг

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Всех целую, всем привет!
А дальше как в песне:
"Мне уже пора бежать, ехать, а потом лететь..."

Алиса Д

Ясно, не отвлекаем :) :-):

удачи в переезде!
Я смотрю, у тебя прогресс идет! а я на 70,2-70,6 и обратно совсем застряла, неделю уже 400гр туда-сюда гоняю :-(

Тоже попробую "разгон" :-):

Возвращайся :-):

О! Я ник сменила с Jane787 на Алису Д. Не пугайся :-):

Amelija Saule

Anta15
Удачного переезда! :morging:

Anta15

Алиса Д, Amelija Saule, спасибо.
Свершилось! :spr_ing2:

У меня, правда, пока всё вот так :in_work:

, но разгребусь со временем.

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Отчёты за 2 недели на: 1700 и на 1800 ккал.

Кушала я всё подряд, но в рамках. По самочувствию трудно сказать, я как выжатый лимон из-за всей этой беготни и подстыла, похоже... Как-то на бронхит смахивает.

Разгон
Калор. план/факт ТВН ИВ по ТВН

0 неделя 1129/1131 71,2
1 неделя 1300/1299 70,7 -0,5 кг
2 неделя 1400/1400 69,5 -1,2 кг
3 неделя 1500/1500 68,9 -0,6 кг
4 неделя 1600/1600 68,6 -0,3 кг
5 неделя 1700/1706 68,5 -0,1 кг
6 неделя 1800/1808 68,4 -0,1 кг

Перехожу на 1900 ккал.