Решила в конкурсе поучаствовать Пари Пары, но пока выбор невелик. В Зимний Фреш хочу попасть, а у тебя как с конкурсами?

Вам нужно уменьшить жиры, для успешного похудения необходимо в коридоре жиров ограничиться не более 30 грамм жира за день (исключение составляют, т.е. не учитываем подсчет жиров льняного масла и авокадо, их жирные кислоты наоборот расщепляют уже застарелый жир)

Девочка дорогая! Дело не в дневниках и успехах других - это нулевая мотивация. речь у твоего организма идет о том, действительно ли это тебе необходимо для здоровья, энергии и сил, или это эстетические предпочтения сегодняшнего дня - а не опыт генетической памяти. Мотивация нужна не просто для твоего сознания, а для тела - тело у нас умное. Его надо уметь понимать. Если телу похудение надо - оно подает сигналы,и тогда мотивация у него есть - вот и бегом или пешком к здоровью! А если тело не хочет худеть - бережёт каждую грамульку жиров потому, что сосудам и соединительной ткани не хватает строительных материалов - значит надо не худеть а добавить те добаки пищевые, которые решат проблемы тела. Любите свое тело - это чудесный инструмент!

Плохо. Знаю что в лоб расшибусь и сделаю. Тока лоб жалко. На фига мне они сдалися. Потом срыв обеспечен.
С дочей держитесь. Лучше перебдеть, чем недобдеть. И настройся на хорошее. Дети очень чувствуют волнение мамы. И сами волнуются.

Отличные новости! Я тебя поздравляю!!!!