Maya.asya
Таня.ДАВАЙ-ДАВАЙ выкарабкивайся!

Maya.asya
Ты чего это расклеилась... а ну, соберись, тряпка На улице леееетооооо... Усе будет хорошо!!!

Всем привет Ивините меня, ушла в зажор, потом в отпуск Сейчас возвращаюсь к жизни с привесом Во вторник (23 июня) выхожу на работу и всё встанет на свое место, а то отпуск выбивает из колеи

Maya.asya
Таня,привет! Возвращайся,я буду рада! Вместе мы-сила! А я иду потихонечку,вес снижаю,чему радуюсь.

Хризантемка
Света, привет Я берусь за ум, сегодня даже подсчитала калории, оказалось, что уложилась в свой коридор 1500. Появилась мотивация, боюсь сглазить. Ты вообще молодец Так держать )))

Maya.asya
Привет! Ну что нового за эти дни? Как вес,снижается?

Привет, Татьянка!

Сглазить мотивашку трудно, мне кажется - вот силы воли бы хватило на её осуществление как бы там ни было - вернулась, замотивировалась и это здорово!

Девочки, ПРИВЕТ
Вес потихоньку начал снижаться, питаюсь по часам, нарушаю редко, коридор уже не высчитываю, думаю что укладываюсь в пределе 1500 ккал. Дай БОГ не сглазить, а то как похвастаюсь, потом бывали срывы. Только физнагрузки мало. Занятия на тренажере уже в третий раз дали гормональный сбой, поэтому боюсь теперь усиленно заниматься, только работаю на даче. Вот как-то так.

Сейчас ради интереса посчитала суточную калорийность- вышло 1658 ккал. Многовато, но не смертельно. Занижать боюсь, это значит обрекать себя на постоянный голод в дальнейшем. Это я уже всё проходила, повторять не хочу, поэтому вес теперь медленно уходит.
Хочу перейти на правильное питание на всю оставшуюся жизнь!!!!! Хочу разлюбить сладкое!!!! Это моя мечта Крик души ))))))

Всем, привет
Вес пока не трогается с места ( колеблется в диапазоне 77,5 - 78,5 кг )
Наверно ем много ягод, это же углеводы. Просто жалко, что зря пропадут (свои выросли, экологически чистые), вот и налегаю на сырые. Варенье не ем и компот тоже не употребляю.