Суббота - вес тот же, ну и хорошо, питаюсь правильными продуктами, но наибольшая калорийность на вечер приходится, это наверное плохо

Воскресенье- вес 82.6 (+0.5) Не удивительно, вечер шампанское с всякой бякой...

Понедельник - УЖАС - 83 кг, ну что то не получается настроиться, ужин все рушит, конкретно переедаю и вредными продуктами, печально....

Вторник, ужас продолжается, хотя в коридоре, а вот набор продуктов не очень, получается и коридор не панацея?

egil66
привет Да ну как же это называется???? Хватит дурковать Где же [color=#800000]Я ВЕРЮ В СЕБЯ[/color]?? Уже наступил Новый год и по старому календарю, значит пора остановиться КУШАТЬ вот так сильно. Или еще есть в запасе Китайский новый год, так и он не спасет, если в Зажер ходить. Пиши сюда отчет каждый день что ешь, чтоб стыдно было

Ир, если ты вечером ешь соленое, то конечно вода, не жир же по полкило за ночь прирастает


Мне осталось пережить Д,Р, мужа 16 января и я совершенно свободна


да, выставь меню, посмотрим

Вот за два дня меню за субботу и вчера

egil66
Ну как по мне, так нормальное меню, ну кроме шампанского. Все хорошо))) Все будет хорошо

среда- все печально, вес растет
меню за вчера

Добавлено спустя 41 секунду:
опять вечерний жор, хотя и в коридоре

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Отек есть, видимо все-таки из-за снижения дозы мочегонного

Привет)) У тебя вчера на ужин пришлась почти вся основная еда. Надо больше на завтрак сьесть. Из ужина салат с кальмарами перенести на завтрак. Просто если напал ЖОРА, то ничего не поделаешь
И кстати насчет утреннего киви, все еще ем его по утрам, но результата НОЛЬ Не мой вариант