Айра: Я верю в себя!

egil66

Суббота - вес тот же, ну и хорошо, питаюсь правильными продуктами, но наибольшая калорийность на вечер приходится, это наверное плохо

egil66

Воскресенье- вес 82.6 (+0.5) Не удивительно, вечер шампанское с всякой бякой...

egil66

Понедельник - УЖАС - 83 кг, ну что то не получается настроиться, ужин все рушит, конкретно переедаю и вредными продуктами, печально....

egil66

Вторник, ужас продолжается, хотя в коридоре, а вот набор продуктов не очень, получается и коридор не панацея?

Мышулин

egil66
привет :pri_vet:-:

Да ну как же это называется???? Хватит дурковать :nel-zya:

Где же [color=#800000]Я ВЕРЮ В СЕБЯ[/color]?? Уже наступил Новый год и по старому календарю, значит пора остановиться КУШАТЬ вот так сильно. Или еще есть в запасе Китайский новый год, так и он не спасет, если в Зажер ходить. Пиши сюда отчет каждый день что ешь, чтоб стыдно было :hi_hi_hi:

48-й размер

egil66 писал(а):

, а вот набор продуктов не очень, получается и коридор не панацея?

Ир, если ты вечером ешь соленое, то конечно вода, не жир же по полкило за ночь прирастает

Мышулин писал(а):

Китайский новый год, так и он не спасет, если в Зажер ходить.

Мне осталось пережить Д,Р, мужа 16 января и я совершенно свободна :-)

Мышулин писал(а):

Пиши сюда отчет каждый день что ешь, чтоб стыдно было

да, выставь меню, посмотрим

egil66

Вот за два дня меню за субботу и вчера

Мышулин

egil66
Ну как по мне, так нормальное меню, ну кроме шампанского. Все хорошо))) Все будет хорошо :-):

egil66

среда- все печально, вес растет
меню за вчера

Добавлено спустя 41 секунду:
опять вечерний жор, хотя и в коридоре

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Отек есть, видимо все-таки из-за снижения дозы мочегонного

Мышулин

egil66 писал(а):

среда- все печально, вес растет
меню за вчера

Добавлено спустя 41 секунду:
опять вечерний жор, хотя и в коридоре

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Отек есть, видимо все-таки из-за снижения дозы мочегонного

Привет)) У тебя вчера на ужин пришлась почти вся основная еда. Надо больше на завтрак сьесть. Из ужина салат с кальмарами перенести на завтрак. Просто если напал ЖОРА, то ничего не поделаешь :hi_hi_hi:

И кстати насчет утреннего киви, все еще ем его по утрам, но результата НОЛЬ :nez-nayu:

Не мой вариант

Правила форума

Айра: Я верю в себя!

Кто сейчас на конференции