Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 авг 2025, 14:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 86  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:08 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 28.02.2019
Сообщения: 184
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 212

Блог: Просмотр блога (0)
КатеринаКон писал(а):
falkenbakh писал(а):
Не надо пожалуйста передергивать, меня интересуют официальные исследования из которых ваш врач сделал такой вывод.

Какие официальные исследования Вам нужны, если весь интернет забит фотками людей после похудения, похожих на шарпеев? Вам этого мало? Ну нет у меня на руках исследований, с которыми мой врач в прошлом году ознакомилась в Барселоне на конгрессе по эндокринологии. Но не доверять ей я просто не могу. Она мне открыла глаза на то, что можно есть что угодно и когда угодно. Главное - это соблюдение БЖУ и суточной калорийности. Ну и самое главное - дисциплина и постоянство усилий на длительном промежутке времени. А всякие диеты и сезонные похудения - это путь в никуда. Как ту правильно выше писали - похудеть быстро не проблема. Проблема удержать это всё на должном уровне. Поэтому правильное питание наше всё, а не диета.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
falkenbakh
А вы в этот дневничок пришли почему??? Вроде владелец дневничка не страдает этим)))) Я видела специальную темку про это...может вы просто ошиблись))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:23 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 28.02.2019
Сообщения: 184
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 212

Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
tiagnitania73
Тань...мне просто достаточно много лет уже...я в своей жизни была и сильно тощей и батошиком, ни к кому не лезу с советами, что и как надо делать..тем более тут все взрослые люди...сюда люди приходят за поддержкой, а потом бац, приходит умник и говорит что все равно повиснет кожа...офигенская поддержка!!!!!!!!

А я чем занимаюсь? Я прочитал, что человек ест 500-600ккал в сутки и на что-то надеется. Ну не могу я смотреть, как человек заблудился. Просто я всё это уже проходил. Кроме упадка сил, морального стресса и вечно плохого настроения её ничего не ждёт. А потом начинается заедание своего плохо настроения... Если человек хочет хорошо выглядеть всё время, а не просто похудеть к НГ, то это делается не так... Должна быть отрицательная калорийность однозначно, но не в ущерб своему здоровью... Я не хотел кого-то обидеть. Извините, если что-то не так.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
falkenbakh писал(а):
Ну не могу я смотреть, как человек заблудился

согласна, но человек в самом начале дневника написал, что все знает, понимает и с критикой просит не лезть :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
falkenbakh писал(а):
Helena Rodriguez писал(а):
И про удержание веса- на это не влияет как ты его скинула, на это влияет только то, насколько ты потом распускаешься. Если ты знаешь что не можешь просто так себя контролировать- значит считай калории всю жизнь, и регулярно отслеживай вес.

Я себя контролирую уже 5-й год, а перед этим худел годика 3, наверное. Рост 180, вес 78. Поэтому Вы только в начале пути, а его уже прошёл. У меня есть опыт, а у Вас его ещё нет. Не хотите слушать совет - не вопрос. Набивайте шишки и делайте сезонные похудения. ))))

Рада за Вас. И да, это мое личное дело. Куда не плюнь тут прям попадаешь в эндокринологов с диетологами))) огонь ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Вот не люблю писать в чужих дневниках без приглашения. Поэтому хозяйке соррян
falkenbakh писал(а):
Кожа обвиснет в любом случае. Когда похудеете... Если похудеете, конечно... Никуда она не подтягивается и не уменьшается в размерах - это общеизвестный медицинский факт.

;;-))) :-) серьезно!?
:sh_ok: а как же я?
Я похудела на 40 кг и шарпеем не стала ::yaz-yk:
И чей то ничегошеньки не обвисло :sh_ok:
Ай ай . Порчу мед статистику шарлотанам Малышевой :-)

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:28 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями

Регистрация: 28.02.2019
Сообщения: 184
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 212

Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
falkenbakh
А вы в этот дневничок пришли почему???

Чисто случайно. Я на этом сайте пользуюсь калоризатором. Очень удобный.

Ну и немного о добрых намерениях. Что это такое, эти самые добрые намерения? Это когда подбадривают человека, который что-то делает неправильно, или когда человеку указывают на ошибки?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
ЛенаЛика писал(а):
Порчу мед статистику шарлотанам Малышевой

вместе с Верой :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
с языка сняла)))) тоже про начала дневника хотела написать)

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От факта 112 кг, к цели 65 кг
СообщениеДобавлено: 19 мар 2019, 13:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
falkenbakh писал(а):
Margo_M писал(а):
tiagnitania73
Тань...мне просто достаточно много лет уже...я в своей жизни была и сильно тощей и батошиком, ни к кому не лезу с советами, что и как надо делать..тем более тут все взрослые люди...сюда люди приходят за поддержкой, а потом бац, приходит умник и говорит что все равно повиснет кожа...офигенская поддержка!!!!!!!!

А я чем занимаюсь? Я прочитал, что человек ест 500-600ккал в сутки и на что-то надеется. Ну не могу я смотреть, как человек заблудился. Просто я всё это уже проходил. Кроме упадка сил, морального стресса и вечно плохого настроения её ничего не ждёт. А потом начинается заедание своего плохо настроения... Если человек хочет хорошо выглядеть всё время, а не просто похудеть к НГ, то это делается не так... Должна быть отрицательная калорийность однозначно, но не в ущерб своему здоровью... Я не хотел кого-то обидеть. Извините, если что-то не так.



Я вот что то не пойму, где у меня написано про сезонное похудение? Про похудение к какой то дате?
Где вы нашли у меня упадок сил? плохое настроение?
Что за чушь вы несете?

Я не собираюсь вам по сорок пятому кругу объяснять свою позицию.
Я не для вас это делаю, не для кого то, а для себя.
Мне ваша критика вооообще не интересна.
Начитаетесь статей в инете и начинают из себя все умников строить.
В любом вопросе есть миллионы разных позиций.
Кто то похудел на кремлевке, кто то на дюкане, кто то на НКД, у всех есть сторонники и те кто против.
Не нужно каждому пытаться прививать свою точку зрению.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 851 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 86  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ahmadullina7, alexdy.durakov, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Ellnika, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, Kazhan, leakadia, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, oookkk78, SentiBot, Tatjan@, TrendictionBot, Viculya, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB