Russofana. Возьми себя в руки.

Юркина мама

Привет, Танюша! :pri_vet:-:

Про спорт я вообще мольчу, даже 5 копеек некуда вставить)))
Ты и пацанкой клёвая, но девочкой ты просто шикарна! Так что да, я думаю образ достоин, чтобы к нему стремиться! :co_ol:

я вот тоже помню себя идеальной лет в 20)))

Василек

да, соглашусь со многими про девочку-припевочку, милота такая!
А вообще, мне нравится и нынешний образ, не многие имеют дух менять стиль и образ кардинально, при чем.

Вика_13

В нашем любимом спортклубе (тоже недешевый по местным меркам, но лучший!), есть возможность оплату разделить на 2 части. И постоянные акции - по пн скидки мальчикам 15 %, среда - девочкам, тоже 15%, 2 абонемента тоже скидка - 15 %, и к праздникам.. в общем, постоянно что-нибудь придумывают для заманухи. Но качество того стоит. Я пыталась найти что-нибудь подешевле, походила, посмотрела. И поняла - фу сплошное, по сравнению с "нашим" (вот ссылка http://www.sport-max.com.ua/sport-max-artema/). Не шмогла, а в нормальный будем ходить после отпуска, чтобы уже как начать спортиться, и до победы.

Юркина мама

Вика_13
Клево! Я бы тоже в такой походила, если бы были время и деньги :co_ol:

Ярослава1983

Russofana

Привет, Танюша и девочки!
Фотка мне твоя очень понравилась, прям тоненькая тростиночка... :ro_za:

А я себе вот в детстве и юности никогда не нравилась, хотя тоже была 58 кг при росте 172 см. :ne_ne_ne:

А нравится стала только сейчас, после третьих родов. Честно. :so_happy:

Маргоша65

Russofana
Привет :-|-:

Фоточка прелесть. Шикарная девочка. :cool_cool:

Russofana

Юркина мама Мне тоже... нечего сказать о себе хорошего. Про разведение рук с гантелями лёжа на скамье:

Цитата:

Вот так вот, порой, лежишь и размышляешь о своих возможностях / невозможностях [философски обращается к потолку]. О чём это я, собственно: раз с гантелями в 5 кг познакомилась, некоторые упражнения стали получаться если не отлично, то хорошо, значит, стоит их разнообразить. Логично? Логично. И в голову не пришло ничего лучше, как попробовать с весом в 5 кг развести руки, лёжа на скамье.
.
.
Ну, допустим, развела.
.
.
Всьо-о-о...))
.
.
Крайне занятное ощущение: совсем руками вниз рухнуть сил хватает, а поднять обратно - нед. Лежишь такой, себе, весь в прострации... Капец.

Russofana

Василек Спасибо!
:-|-:

Я очень долго собиралась духом, чтобы решиться на этот шаг, и выпилить из головы ментальную закладку на тему: "Меня мама заругает". :cry_ing:

Russofana

Вика_13

Цитата:

НИЧОСИ! (с) :sh_ok:

Как по мне, так этот тренажёрный зал выглядит просто умопомрачительным. :co_ol:

вот много, кто говорит, что какая разница, где заниматься, если снаряды для упражнений нужны одинаковые, как ни крути... НО! НО, по моему мнению, ещё немаловажна _атмосфера_ в которой ты занимаешься: ведь если она не несёт удовлетворения проделанной работой, хоть какой-никакой, но толики позитива... или ещё хуже, наоборот, привносит сплошной негатив - грош цена таким треням. :ne_vi_del:

Russofana

Ярослава1983 спасибо тебе большое... так приятно, хоть и непривычно, слушать комплименты в свой адрес. :smu:sche_nie:

пусть и за прошлые свои годы...)

Правила форума

Russofana. Возьми себя в руки.

Кто сейчас на конференции