Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 сен 2025, 21:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 15 фев 2022, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Я всегда с телефона.
Ползи, ползи так же уверенно. Хорошая цифра. А глянь дальше, там ещё много таких симпатичных :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2022, 16:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1346
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,383

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Теньka
Привет :pri_vet:-:
Как дела?

_________________
Изображение

Цели:
Старт 128,8 15.07
119 кг (-10 кг)
цель достигнута 01.09
110 кг (-9 кг) в процессе
100 кг (-10 кг) ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 11:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, выходи :pooh3:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 15:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет)

Спасибо, что не забываете)
У меня неделя прошла странно. Вес странно увеличился в середине недели, вроде ничего не предвещало. Видимо изменился сон из-за выхода в офис)
Средний вес увеличился. Ну ничего, плывём дальше)

90743
90742

Ккал срезаю до 1720.

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2022, 16:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2637
Изображений: 1081
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 278

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, как обучение? Справляешься?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 22 фев 2022, 19:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2022
Сообщения: 111
Пол: Женский
В наличии: 69

Блог: Просмотр блога (0)
Маша, колись, как зубрежка анатомии дается :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2022, 22:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.11.2021
Сообщения: 499
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 237

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)

Анатомию сдала 85/100, но мышцы ещё учить и учить к итоговому экзамену.

Сейчас началась биомеханика, интересно)

По еде что-то забила на все, набрала 2кг) ну в общем, не могу я без контроля. А ещё я поняла, что мне нельзя меньше 1800 есть, начинаю срываться. Ещё и недосып были. В общем мой обычный букет зажора: стресс (экзамен, ангина у ребенка) и недосып.

Сегодня взяла себя в руки 1810 ккал по дню. Теперь надо три дня продержаться потом легче пойдет подсчет, у меня так всегда.

_________________
Изображение
Ближайшая цель 72 кг к 25.03.22 года, вижу цель - не вижу препятствий :na_met_le:
ФРЕШ отчет 8,15,22,1 viewtopic.php?f=50&t=25710
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2022, 03:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
О! Поздравляю!
Какой интересный вывод. Здорово, что выяснила.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 01 мар 2022, 06:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 1346
Изображений: 136
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,383

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Теньka писал(а):
Всем привет)

Анатомию сдала 85/100, но мышцы ещё учить и учить к итоговому экзамену.

Привет :-|-:
85/100 отличный результат, к экзамену итоговому успеешь подготовится, время ещё есть.
Главное чтобы интересно было.

Как ребёнок сейчас, выздоровел?

Я тоже меньше 1800 не могу, срываюсь.

_________________
Изображение

Цели:
Старт 128,8 15.07
119 кг (-10 кг)
цель достигнута 01.09
110 кг (-9 кг) в процессе
100 кг (-10 кг) ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Теньka. Записки на полях.
СообщениеДобавлено: 06 мар 2022, 17:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Маша, как дела?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Елена_3101, GoogleBot, GPTBot, katia71, MetaExternalAgentBot, Rolio, SentiBot, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Ирина Реммеле, Ленчик-солнышко, ЧайкТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB