Ирали: Грандиозная авантюра "-43кг"

Мама Римская

В FatSecret очень удобно, что многие продукты считываются по штрих коду и ничего самой заносить не нужно. И список продуктов у каждой страны свой. Я прям люблю-люблю, пока дело не касается сложно-сочиненных рецептов :-)

Ирали

Мама Римская писал(а):

Я прям люблю-люблю, пока дело не касается сложно-сочиненных рецептов

Уж это мы любим, сочинять вкусняшки :hi_hi_hi:

Кстати, о вкусняшках) Пора с этим завязывать, еду попроще нужно готовить :du_ma_et:

А то жрется очень хорошо, так я буду худеть оооочень долго)))

Вчера ела:
Обед: кетопицца и кофе со сливками
Ужин: :-)

кетопицца, сало, квашеная капуста, жареный лосось, майонез, черешня :)-(:

Перебор по всем фронтам, вся таблица красная))))

2124 ккал
Б 102,4г - 19,3%
Ж 173,5г - 73,5%
У 36,9г - 7,0% Тут из пиццы 26,5г углеводов. А считала по простому, можно смело половинить из-за пищевых волокон в кокосовой муке :-)

Взвешусь через три часа. Тогда же первый прием пищи. Еще не решила, что хочу сожрать :hi_hi_hi:

Померила объемы сегодня. За неделю талия, попа, нога на месте. грудь, под грудью -1см, живот -3см, бедра -2см, рука -0,5см. Икры +0,5см :nez-nayu:

Настюха13

Ирали писал(а):

Перебор по всем фронтам, вся таблица красная))))

Хорошо кушаешь,Ирин :-)

Ирали писал(а):

Померила объемы сегодня.

Уходят обьемы это хорошо :cool_cool:

nun

живот за неделю растаял, очуметь! :co_ol:

2100 для тебя же норма?! :check_it:

Ирали

Настюха13 писал(а):

Хорошо кушаешь,Ирин

С голоду не помру, это точно :-)

Настюха13 писал(а):

Уходят обьемы это хорошо

Это да!

талию бы еще откопать, хоть какую то :-)

nun писал(а):

живот за неделю растаял, очуметь!

Это классно, там же больше всего лишнего! :cool_cool:

nun писал(а):

2100 для тебя же норма?!

наверное))) если нет намерения худеть :hi_hi_hi:

А намерение вроде как есть :-)

Настюха13

Ирали писал(а):

Взвешусь через три часа. Тогда же первый прием пищи. Еще не решила, что хочу сожрать

Че то запуталась :kli_ny:

. С Москвой какая разница во времени у тебя?

nun

Ира решила взвешиваться около 16 перед первым приемом пищи, она сдвинула так, в связи с графиком работы, так ей удобнее, чтобы не есть на работе. Если ничего не путаю :-):

Ирали

nun писал(а):

Ира решила взвешиваться около 16 перед первым приемом пищи, она сдвинула так, в связи с графиком работы, так ей удобнее, чтобы не есть на работе. Если ничего не путаю

Совершенно верно! :a_g_a:

Настюха13 писал(а):

С Москвой какая разница во времени у тебя?

У нас на час меньше, или как это сказать :-):

Это писец, дорогие товарищи! Вес 86,3 (+600) :sh_ok:

Воооот почему талия не похудела))) и попа))) Низззя два дня подряд жрать много калорий и много жира и сидеть на попе ровно :ps_ih:

Или взвешиваться в три часа дня :-)

Но, шо имеем, то имеем)))))

Раз такое дело, покушала сегодня один раз и хватит)))) Но мощно покушала)))) до завтра должна дотянуть :hi_hi_hi:

Кетопицца 155г, сало 80г, гуакамоле 232г, кофе со сливками (50г)

1456,4 ккал

Б 36,2г - 9,9%
Ж 135,3г - 83,1%
У 25,5г - 7,0%

Всё! Рот на замок! Ибо нефиг! :ps_ih: