Привет. Вес с утра 113,0 кг. Плюс 800 гр. Та-дамс! Соленого не ела, была физнагрузка в виде уборки.

Я всегда знала, что домашнее хозяйство не красит женщину.

Маша уже встала, а я ещё не легла. Не могу спать.

Ты сказки читала в детстве? утро вечера мудренее. Давай выкидывай все мысли из головы и спи.

Бомболейло



вот, мне некому домазывать, поэтому я и думаю, смогу ли сама. Мне нравится эффект от альгинатных масок

Маш, если задержка воды не по циклу проверь ккал . Во-первых, а не мало ли? Дальше, ты начала не вчера и уже много сбросила. Организм может начать реагировать как на стресс и будет задерживать воду. Тогда нужен читмил или белковая загрузка, а что именно смотри по своей жрачке чего мало было. Удачи, красавица.

Привет. Вес с утра опять 113 кг. Спасибо что без очередной прибавки.

просто берешь с собой зеркало и глаза в последнюю очередь замазываешь или совсем не замазываешь, Я не стала.

Спасибо. Да, надо брать себя в руки.У меня еще из-за уколов калорийность к вечеру сместилась - плохо поешь, потом желудок даст дрозда.

Машь, если резкий привес и быстро уходит. то причиной может быть тупо недосып. Усталость + ночной сон 2-3-4 часа это привес 100%.

Бомболейло

привет) про дрозда можно подробнее?)))) ни разу такое выражение не слышала)))

про привес - отдыхать больше не пробовала???
И вообще, не паримся, резкие привесы - это отек Инфа - сотка

Я сплю 5- 6 часов ежедневно. вроде норма. На выходных до 9 часов.

Да я парюсь не из-за привеса, а из-за того что я не знаю как дальше худеть. Однозначно надо что-то менять. И вообще я подрасслабилась. И эти вечерние плотные ужины перед уколами тоже вносят свою лепту. Сегодня пятый день. Мне назначено на 10 дней. Но я отказалась от дальнейших уколов. 18 уколов я получила за эти дни. У меня адские шишки. Кстати, поставили диагноз остеохондроз 2 степени от грудного отдела, заканчивая крестцовым, исключая пару позвонков. Буду ходить только на физио.

Люблю свою сестру - но ее гипер опека - это что-то. Сегодня опять завела разговор про пересадку почки. ТИпа она все уже пробила: куда обращаться, кто из врачей лучше, что необходимо. Будь ее воля, она бы меня уже сейчас поставила на квоту. Я не могу достучаться до нее, что как бэ у меня все шансы прожить всю жизнь со своими почками. Пока вообще нет никаких предпосылок беспокоиться.

Читала про программу "Земский учитель". Есть тут учителя? Кто что думает? Переезд не менее чем за 200 км - это не перебор? Поехали бы вы в глубинку имея перспективу получить 1 милн. руб. и отработать 5 лет? Какие подводные камни?
Я посчитала - это как будто ваша зарплата была бы на 16 666 руб. больше, но эту часть отдадут сразу. На Дальнем Востоке, кстати, два миллиона дают. 2 миллиона в обл. центре нашей области стоит глубоко советская однушка с советским же ремонтом и засранным подъездом площадью 32 кв. м. Будет действовать программа - цены еще поднимутся.

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Вот тут есть петиция по донорству, но к сожалению никак не может набрать 150 000 подписей. Висит уже давно.
https://www.change.org/p/%D0%BF%D0%BE%D ... 0%B6%D0%B0

Бомболейло

а может все таки закончить курс? Шишки рассасывать физио процедурами...

не читала....

1 млн через 5 лет? поехала бы однозначно)