да не особо и на носу
есть время
я попробую еще разок на стадион вырваться
если не получится
дома позанимаюсь
я люблю статичные упражнения на месте
бег не люблю и присяды
и скакать не люблю


Добавлено спустя 55 секунд:
Ксю_ня
а ти спортом занимаешься или толька ограничение в питании?

какой спорт, мне бы просто ходить без боли в ногах... я вообще не спортсмен, раньше из под палки что-то делала, но надолго не хватает меня.
Сейчас начала ходить мили с Лесли, на прошлой недели было четыре мили, на этой пока только две.

это у тебя от веса болят ноги?
или?

я тоже присматриваюсь к этой програме....
но чет меня не трогает пока что
я знаю как мне скинуть хорошо ))))
30 дней с Джилиан Майклс
но опять же с этим ремонтом
площадка нужна)
раньше в холе занималась, а сейчас там склад из одежды и игрушек, а до позавчера там и холодильник стоял
короче не где...
как стены покрасим в коридоре и повесим шторы- можно будет и там

цЕЛЬ НА СЕНТЯБРЬ!!!
2) 119,9-114,9=5 кг -сентябрь 2017
как-то я поспешила мне кажется.....
хотя при моем весе 5 кг в месяц не так уж и много

Всем доброго дня
У нас сегодня официальный праздник
Отдыхаем, завтра на работу
По делам поездила с утра
Ни одна лаборатория не работает блин в нашем городе, а ехать в столицу было лень
Ребенок капризничал, встал рано и ему хотелось спать
Надо как то выкручиваться в субботу ... одна работает в субботу, но не факт что принимают анализы
А я спрашивала воспитательниц в яслях еще месяц назад, надо ли что нить сдавать , они все сказали нет, а сейчас оказывается надо
Я бы отпуск бы взяла на 2 дня....
А теперь никак...
Заехала на рынок, купила цв капусты и лука зеленого и укропа с петрушкой
Нарежу и заморожу
А себе салат зеленый и огурцов
Я его делаю : зеленый салат+ огурчик+ вареныя яйца
Оч вкусно

Доброе утро,
вчера планы не сбылись ахахах
не ела я салат
зато пила вино - красное сухое, на улице уже не жара, так захотелось винца
вес утром 119,8
стоит зараза
а завтра отчет
сегодня планирую с ребенком в парк пойти
мой М купил ему самокат- радости нет предела
на стадионе не удобно кататься
так что только в парк
там есть дорожки и несколько площадок
он кататься будет, а я попробую побегать и упражнения поделать

лишь бы не ливануло....
вчера курици накупила- разобрала на составные части
грудки-ножки-крылья и спинка для супа
напезала зелень - заморозила
по-тихоньку готовлюсь к зиме

вычитала про заморозки овощей ...
надо взяться за них
я обычно их делаю для экономии времени
ну и денег есссесно
да, в магазинах круглый год продаются замороженные овощи
но
вчера например я увидела цветную капусту
400 г- 1 евро
а я на рънке сейчас свежую купила за 1 евро кг
т.е. цена в 2,5 раза увеличивается
купила вчера и брюссельской капусты 2 упаковки, тк цена была смешная, а на рънке свежей не налось
кайфую от нового холодильника
он оч большой
и морозилка огромная

высота1910/ширина700/740
вот такой он
у него объем морозилки 148 л!!!!!

Поздравляю с важной обновкой!

Всё про твой дом звучит так, что ты будешь жить как во дворце!

Не думаю что есть дворцы по 120 м2

я обязятельно сфотаю...
еще бы найти фотки До )))
как мой М жил)
но его можно понять
он сделал ремонт в холле
и там жил
кухня его не особо волновала)
он готовил для себя
а готовить он умеет)
я когда первый раз пришла к нему
у него был сготовлен Суп, спагетти и салат
и все это было в огромных кастрюлях в холодильнике
а была это 5 мая прошлого года
и в одном противне был зеленый салат в водичке
это произвело на меня впечатление
так я и осталась там

По-моему, правильно сделала!