Александра1989
Привет! Спорт это хорошо. Только я после кесарева и боюсь пока заниматься. У врача я пока не была т.к. времени на него у меня нет. Собираюсь на днях по-тихоньку вводить обруч по 1-2 минуте и какие-нибудь легкие упражнения.

marga_1987
привет! А мне как раз обруч и нельзя.)))) я пока не собралась с мыслями)))))Всё впереди))

Бениан
спасибо большое))))
Совсем нет времени сюда заходить.
Ты как ?

Привет!!! Я на коне ,стройнею к лету,работаю,над улучшением формы и уменьшению жира.

Бениан
Какая ты умничка!!!!!
Пример для всех

Александра1989
А ты как? Никак не соберешься?

Бениан
Я в норме. работа напрягает..но это уже очень давно, там я тоже не готова всё бросить...
Похудение.. сложно сказать.. На весы пока не встаю.
Знаешь,поняла одну вещь..все желания сбываются так или иначе
Полторы недели назад у меня началась сильная аллергия, и было тяжело дышать.. пошла к врачу, запугали меня там до ужаса.. Врач прописал на неделю гипоаллергенную диету.. проще сказать что мне можно было есть,чем нельзя..
Под запретом оказалось всё.. даже молоко.. как минимум просто пить..
Неделя сегодня заканчивается, я оказывается из-за угрозы здоровью смогла не есть ни сладкое,ни кофе,ни колбасу... всё смогла.. Мама заметила что похудела, пальто свободнее стало..
Продолжать эту диету не стану, там ни птицу, ни рыбу нельзя.. Но я наконец смогла понять,что я могу,когда прижмёт Так что планирую отказываться от сладкого.. это наверное самая большая моя проблема,ну или ограничить до минимума,ну и конечно от газировки. я думала без неё тоже не смогу,а оказалось могу.. Вообщем как обычно планы наполеоновские

Александра1989
Приветик! как похудение? я вот взяла себя в руки уже больше недели.... худею потихоньку