=Агава=
Привет, Верочка! Что-то дел всяких навалилось некогда заглянуть в дневничок. Вернула свой "доотпускной" вес. А вот режим никак не отрегулирую, да и питание все интуитивно так сказать. Но стараюсь придерживаться калоража, по БЖУ не очень получается, особенно по "углям"

Всем привет!

Вес не радует, питание пока так и остается "интуитивное" и лени - вагон и маленькая тележка...
К зиме что ли готовится организьма....? Но худеть я тоже начинала зимой! Ааааааа, пойду спать, а то ночная смена была ну оочччень насыщенная

lub@sh@
Приветик!
Отставить хандру!!! Она тебе не нужна!!! Все у тебя получиться!

Nefer

Красотулечка, спасибо! Я не хандрю, это так, "думы" всякие... Уже хожу в бассейн, да и дома занимаюсь тоже. Сейчас в питании себя удержать надо, зима уже на пороге и хочется чего-то покалорийнее . Но цель есть и к ней надо стремиться!!!

Всем привет, кто заглянул ко мне!
Два дня в "запустении", все заброшено, и бассейн, и зарядка дома, и кушаю всякие вредности. что бы это значило... Умом все понимаю, а дальше... как сидела, так и сижу. Хорошо еще, что из "коридора" не вылезаю. Прогулки и те заброшены. Правда погода была "непогода" . А сейчас вот такая погода (вид из моего окна)!

Пойду позанимаюсь полезными делами, может даже и зарядку сделаю

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
Посмотрела на свой информер....отставание почти на 2 кг. Ээээх, до цели то немного. Любаша! Разве это не мотивация? Иди и делай!

Доброго вечерочка! Никак не могу жиры в норму привести, все время перебор Ннндааа, придется переходить на обезжиренные продукты. Лишь бы проблемы не возникли...