Зимняя вишня. Все! С понедельника новая жизнь!;)

Зимняя вишня

(162-41)*6 + (92*20)=726+1840=2566 ккал. :sh_ok:

Ничего себе у меня разгон будет!

Ловкая Морковка

tatka42 писал(а):

Есть можно все в пределах своей калорийности.

ммм мне нравится... мош мне тож нада :du_ma_et:

Зимняя вишня

Даффай!

Только долго это все и терпение надо. :mi_ga_et:

tatka42

Зимняя вишня писал(а):

(162-41)*6 + (92*20)=726+1840=2566 ккал. Ничего себе у меня разгон будет!

Хорошая калорийность :cool_cool:

Я разгонялась до 2200 кк, но там праздник был вышло даже больше. Можно было бы еще посмотреть, но я решила, что хватит :-)

Вообще правильно разгон делать до устойчивых привесов, т.е., если 2 недели подряд ТНВ будет больше + 400 гр.

Зимняя вишня

ненене.

никаких привесов! :ne_ne_ne:

мне бежать, а у меня ноги! (с)

tatka42

Зимняя вишня писал(а):

мне бежать, а у меня ноги! (с

Куда побежишь? :-)

Зимняя вишня

Как куда? Магазины еще не все оббеганы. У меня старушечьи радости: булку покупаю в одном магазине, яйца в другом. Там на 10 рублей дешевле! :hi_hi_hi:

Завтра не будет отвеса, я ночь не буду спать. Работа.

Ловкая Морковка

Зимняя вишня писал(а):

терпение надо.

вот это совсем не про меня :-)

Ладно. Понаблюдаю пока :dan_ser:

Зимняя вишня

Даффай, наблюдалкина. :-)

Ловкая Морковка

Подавай мне хороший пример ::yaz-yk:

Правила форума

Зимняя вишня. Все! С понедельника новая жизнь!;)

Кто сейчас на конференции