Текущее время: 26 июл 2025, 17:49

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 38 из 64
  [ Сообщений: 634 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 64  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ледяная
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 07:07 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Катюш, объясни мне неразумной, для чего нужно кардио после трени? я просто делаю, потому что знаю, что НАДО. До - это как разминка, разогрев, а после для чего?

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 07:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
Если утрировать то, во время силовой у тебя уходил гликоген из мышц и печени. Поэтому во время заключительного кардио ты тратишь уже жир. :cool_cool:
Только очень много бегать после силовой не стоит, минут 10-20 самое-то :co_ol:


Последний раз редактировалось Омут 31 окт 2013, 07:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 07:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41527
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 853

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
я не КАТЯ..но скажу--для сжиросжигания :-:ok:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ледяная
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 07:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо)) будем знать!

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ледяная
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 10:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Значит 10мин до и 15мин после. Так нормально будет?

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 11:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
Пробуй :a_g_a:
Я иногда (когда ноги ухайдокаю) не бегаю, а хожу в горку 30 минут :cool_cool:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ледяная
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 11:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Ооооо! я в горку тоже шла в прошлый раз, когда бежать не могла уже :-) , ляжки тряслись :hi_hi_hi:

Ой, жду-не дождусь субботы :ya_hoo_oo: , опять каааааак выложусь по полной, чтобы ключом в дверцу шкафчика не попасть :-)

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 14:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
Или чтобы вместо шкафчика саму раздевалку открывать :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ледяная
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 14:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.06.2013
Сообщения: 1097
Изображений: 2
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Омут писал(а):
Ледяная
Или чтобы вместо шкафчика саму раздевалку открывать :-) :-) :-)


что так тоже бывает? :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
((( Жизнь прекрасна и удивительна )))



я Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Омут
 Заголовок сообщения: Re: Ледяная: Дальше - лучше. И телом и душой))..
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 14:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Ледяная
И не такое бывает :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
А я завтра пойду на треню. Сейчас вот думаю..заниматься с Джилл или не стоит?! :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 38 из 64
  [ Сообщений: 634 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 64  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, alex_92, Bing [Bot], Google [Bot], La-rissa, Lesssik, Meolana, orlovatn@yandex.ru, Smyrin, SvetlanaVa, Yandex [Bot], Панночка, Дэя

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB