Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 06:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4911
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,398

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera
KRCCB
:-|-:
Скоро меня догоните и перегоните. :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 17:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня

мы твои параметры не знаем :ni_zia:

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 30 авг 2020, 17:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня у нас вообще загадочная личность :-):
Сообщений на форуме ооочень много, а вот дневничка нет! :ne_vi_del:
Котянь, может пора? :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 07:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вес 79, но я второй день не добираю калорий. Так страшно, что вот доберу, а вес каааак скакнет. Ужыс!

Вчера
1179, 47/104/18
Горло опять болело, есть нормально не могла.
Была свинина, салат из помидоров со сметаной, кофе со сливками (много).

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 08:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Даша, выздоравливай скорее!! Здоровья тебе!
Калории может по 50,100 добавлять в ближайшие пару/тройку дней? Чтобы потом полегче было вернуться к привычной калорийности? И тогда привес вряд ли будет.
По поводу сливок хотела спросить. В магазине вчера увидела только одни.10-ти процентные (всю молочку к ночи разобрали уже), там содержание углеводов было 4.3 г на 100 г. У меня в молоке 3.2 - 4.7 углеводов. А смысл тогда в сливках? Только то, что жиров больше?

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 08:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до..
Привет! Спасибо)
Я не могу точно сказать насчёт сливок, но предположу. Жиров больше, да. У меня сливки для кофе 22%, углей там 3.8. Но сливок я употребляю в день не более 100 г. В чашку кофе достаточно 10-15 (иногда 20, тут уж случайно могу бухнуть)). Молока на раз уходит не меньше 50 г (а лучше 80-100). Чтобы получить нужный вкус. И тут уже дело не только в углеводах, но и в белке. Его тоже перебирать нельзя.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 08:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera писал(а):
Секунда до..
Привет! Спасибо)
Я не могу точно сказать насчёт сливок, но предположу. Жиров больше, да. У меня сливки для кофе 22%, углей там 3.8. Но сливок я употребляю в день не более 100 г. В чашку кофе достаточно 10-15 (иногда 20, тут уж случайно могу бухнуть)). Молока на раз уходит не меньше 50 г (а лучше 80-100). Чтобы получить нужный вкус. И тут уже дело не только в углеводах, но и в белке. Его тоже перебирать нельзя.

Аааа, вот этот момент (про количество) я не учла. Молока, да, много уходит. Куплю сливки сегодня, попробую. Я покупала как-то давно, но помню вкус был непривычный и я больше не экспериментировала. Будем посмотреть снова))
Спасибо!

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 09:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4911
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,398

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля* писал(а):
Котяня у нас вообще загадочная личность :-):
Сообщений на форуме ооочень много, а вот дневничка нет! :ne_vi_del:
Котянь, может пора? :mi_ga_et:

:-|-:
Секрета нет :-) .Худела с конца ноября 17г. со 124кг. Пришла с другого форума. Он исчезззз. В середине осени прошлого года было 70 и вес тупо стал. Хотя до этого я много раз уходила с плато. Вот с тех пор гоняю кг по кругу, а они меня. Сегодня 74кг. У меня вода играет сильно, жир так не прыгает. Выше 76,1 всё равно не набиралось. Всё это время каждый день всё записываю в тетрадь и строю график веса.Пишу 4 том :-) :-) :-) . Подсчёт ккал. Шла снизу вверх. От 900. Хотела 70кг и 2000ккал. Не прокатило. Вес стал раньше. И начались фокусы : больше ккал сначала уходит вода, а затем через 1-2-дня реальный привес, уменьшаем ккал гипотермия и отёки. Было до 34,8. Выкручиваюсь как могу. Сейчас хоть температура почти нормальная. Ожирение эндокринное. Никакими рпп не страдала и не сластёна. Колебания веса не линейны от ккал и очень зависят от нарушения сна, но его с моей болячкой отладить труднее чем похудеть на 50кг. Чё дальше будет не знаю. О спорте с моим артрозом речи нет.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 09:24 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня,
увидела температуру. А у меня 34 с копейками -это обычная. Не знала, что такое умное слово к ней применимо) самая низкая недавно была - 33.7
На работе измеряют 4 раза в день. Думали прибор сломался, проверили - нет, все ок. Списываю все на низкий гемоглобин и сосуды)

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 авг 2020, 09:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4911
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,398

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Ишо вопросы есть ? Фотки в Юли в дневничке(на даче с косой и портрет с весами)

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
Секунда до..
Может быть. У меня проблемы с гемоглобином в прошлом. А вот нарушение терморегуляции и есть и было. Я темпер. до 38 по полгода ходила, иногда подолгу мёрзла. Ну а с похуделками стабильно низкая.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
33,7 это офигеть! Представляю...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, BingBot, ClaudeBot, DrM, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, SentiBot, ThinkBot, YandexBot, Zeddicus, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB