Хм... Ну я не думаю, что там прямо много чего смоется) В любом случае, меньше не больше) А вес можно посчитать до и после и скорректировать калорийность

Вот вот, про "расслабляет" это точно!

Че то опять активисты оживились со своими советами

Я после второго развода начала очень странный образ жизни, каталась ночами, спала по 4 часа в сутки, жила на кофе и сигаретах... тогда тоже сильно похудела..
А как стала жить со своим- поперло.. то милый давай картошечки жареной поедим, то мороженку, то тортик, то еще чего)))

Вот и я решила взяться за это раз и навсегда.

Helena Rodriguez
А если вместо сахара стевию положить??? Ну или другой сахзам? Тогда вообще считать надо только по рыбе)))
Честно говоря я никогда не знала, что надо сахар класть...ну мы и не солим сами)))

Полностью с тобой согласна! У меня тоже много таких примеров!
И про удержание веса- на это не влияет как ты его скинула, на это влияет только то, насколько ты потом распускаешься. Если ты знаешь что не можешь просто так себя контролировать- значит считай калории всю жизнь, и регулярно отслеживай вес.

Я придерживаюсь позиции, что весь набранный вес- это только своя же распущенность!

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:



При таком можно попробовать солить просто без сахара... Кстати как диетический вариант очень даже не плохо... Можно засолить с солью и смесью перцев например, должно быть вкусно, и тогда реально высчитать калорийность

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:


У меня бабушка всегда горбушу так солила.. ну сахар и соль... вот как то и повелось)))
Думаю что с сахзамом будет фуфуфу, уж лучше тогда просто соль и специи или смеси перцов...)

вот бред, зайди к Верa1959 и посмотри фотки, она весила больше 100 кг. сейчас 65 и ей, на минуточку уже 60 лет

1. У меня ничего не обвисло. У мужчин с этим проблем меньше.
2. Вы лично знаете, тех, кто похудел на 60 кг и не имеет проблем с лишней кожей без оперативного вмешательства? Только честно... Ещё раз повторяю - кожа не уменьшается в размерах с похудением. Она остаётся - это научно доказанный медицинский факт. Чудес не бывает. Просто у кого-то она лучше выглядит за счёт то, что более упругая и эластичная. И всего-то... Мне с этим повезло. Но я лично знаю людей, которым не повезло.

Helena Rodriguez, Margo_M Девочки, авторитетно заявляю, с сахаром вкуснее Я пробовала по разному. В том числе и с сахзамом. Но как ни крути, сахар и соль - лучшие усилители вкуса. Хотя я не люблю специи, так что про перчик (фу-фу-фу) я необъективна)

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:


Согласна, если я не желаю, чтобы у меня кожа обвисла, значит ей ничего не остаётся как подтянуться)

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

А не подкинете ссылочку на исследования по этой теме?

Однозначно!!!! Хотя мне еще и гормоны поднасрали(((( Но распущенность все ж была первой)))

Я себя контролирую уже 5-й год, а перед этим худел годика 3, наверное. Рост 180, вес 78. Поэтому Вы только в начале пути, а его уже прошёл. У меня есть опыт, а у Вас его ещё нет. Не хотите слушать совет - не вопрос. Набивайте шишки и делайте сезонные похудения. ))))

falkenbakh
Я лично знаю...я лично щупала!!!!! Просто 60 кг ушли лет эдак за 5-6...все это время был массаж и самомассаж, скрабы, кремы и тому подобное...и лет ей было около 50!!!!! Поэтому я точно знаю что говорю!!!!
Опять же я...минус 25 и все на месте...красиво и гладко!!!!
Только за всем этим ухаживать надо...если тупо не жрать и ничего не делать, то возможно все и висит(((