За неделю + 200 гр. Полтора года толкусь от 104,5 до 102. Как то уже совсем не смешно становится. Эту неделю вообще все почти идеально было, а опять плюс.

Привет!Слежу за тобой
Ремонт закончился уже?

валюшко
Привет, партизанка Временно закончился.

Ну да,это можно только остановить.

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Ты же вроде на МФ?Калькулятором пользуешься?

валюшко
привет) Нет, я не на МФ. Просто считаю калории.
А вот ТВН это я с МФ сдернула)) Все равно взвешиваюсь каждый день.

В выходные занималась экспериментами на кухне))
В субботу опробовала свою ветчинницу, сделала индеечной ветчины, получилось очень вкусно, а главное низкожирная, всего 3гр. У нас продают ветчину из филе индейки н/ж, но своя все таки надежнее)
Еще сделала йогурт, давно не делала. Только вот жидкий получился, не додержала похоже (а ведь муж говорил, что мало времени ставлю)

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Кнопочка07 От 125 к 70 мелкими шагами. Я обязательно дойду!!
Сегодня - 400 гр )

Я делаю в синюге мраморную ветчину из свиной лопатки и филе индейки.Калорийность около 120 калорий на 100 гр.Вкуснятина необыкновенная и вид,как у дорогущей магазинной ветчины.Делаю по заводской технологии на малых градусах с водй в поддоне,доводя до 70 градусов внутри батона.Ее режешь,а с нее слеза течёт.

Чего б тебе к фунтикам не присоединиться?
Ты меня на подвиг вдохновила,пойду куриной ветчины приготовлю,грудей упаковка без дела лежит
Или рулет сделать?......

А зачем? Я пыталась поизучать эту систему, не поняла толком ничего.

Там всё просто.Только калькулятор платный,20 рублей в неделю.Ешь,считаешь калории,взвешиваешься каждый день,заносишь в калькулятор 2 посчитанных недели и он тебе выдает калорийность следующей недели.
Калорийность только нужно ровную держать.И тогда -400 гр в неделю обеспечено.

Кнопочка07
привет！ почитала твой дневник, правда первую и последние страницы узнаю себя в некоторых моментах. Буду заходить