Тусик 42: Возвращение блудной белки :)

Тусик42

Granit
Я боюсь делать приседания из за больных колен...
А ПриседанияОбычныЕ Без штанги?

Granit

Смотрите сами. Я лечил колени приседаниями на 100-200 раз за подход. Следовать не призываю.

Конечно без штанги, вы чо...

Тусик42

Granit
Для меня 20 это много... Но в принципе попробовать можно) спасибо за мнение)

Добавлено спустя 4 минуты:
Granit
Разбейте, пожалуйста, бредовые (или не бредовые) слова знакомых. Говорят, что первые месяцы после тренажерки вес наоборот набирается. Так ли это?

ksenia1809

Тусик42
Это не так - лично мое мнение!

Я приседала, хотя с суставами тоже проблемы, после приседаний стало лучше, но потом забросила и они снова стали болеть, теперь вот опять в кучу не соберусь, надо продолжить

Тусик42

ksenia1809
Привет)) тогда завтра начну с приседаний)))) и уже буду смотреть как организм будет реагировать)))

Granit

Тусик42 писал(а):

Granit
Разбейте, пожалуйста, бредовые (или не бредовые) слова знакомых. Говорят, что первые месяцы после тренажерки вес наоборот набирается. Так ли это?

Вот опять... Да пофигу вес. Кроме того, ничего не наберется. Прям вот мышцА в рост попрет, ага :-)

Люди за это годами бьются, пот проливая ведрами.

Тусик42

Granit
Ну теперь я точно спокойна)) :-)

Тусик42

Доброе утро) отвес 100г по плану сегодня тренировка)

Тусик42

Круговая состоялась, в конце тошнило почему то...

SantaRoza

Тусик42 писал(а):

Круговая состоялась, в конце тошнило почему то...

Опытные люди говорят что это нормально.... Потом попустит
Молодец :-):

Правила форума

Тусик 42: Возвращение блудной белки :)

Кто сейчас на конференции