Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 11:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
да, получается урезать порцию мяса, но добавить жирного, без учета мяса :kli_ny: Проверь, может и нормально считает, у меня бывает отображает шаги с опозданием

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 11:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Таня, я заказала кокосовое масло :-): Буду добавлять в кофе и догонять жиры :-)
Мне раньше так очень нравилось :cool_cool:

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 11:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
khtulku писал(а):
Таня, я заказала кокосовое масло :-): Буду добавлять в кофе и догонять жиры :-)
Мне раньше так очень нравилось :cool_cool:
Я получила масло, но я рафинированное заказала. Очень странно выглядит после холодильника, как воск :-) А ты не рафинированное заказала, кофе с кокосом ммм, должно быть вкусно

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 11:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Нерафинированное, да :-): Кода в кофе добавляешь, обалденный запах и привкус кокоса, как будто баунти растворила в нем :-)

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
надо и мне нерафинированное заказать :-):

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 15:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, как считать бжу чая с лимоном? Лимон же не съедается :du_ma_et: часть сока только

nun писал(а):
надо и мне нерафинированное заказать :-):

:a_g_a:

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 15:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
должно быть вкусно

невкусно, у масла нет вкуса, только запах :-) И жирное кокосовое молоко в кофе не пошло... Жир отдельно, кофе отдельно)))))) Читала, взбивать нужно...но то долго возиться))) Проще сливок бахнуть :-)

khtulku писал(а):
как считать бжу чая с лимоном?

никак не считай, там того сока - мизер :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
khtulku писал(а):
Какой-то замкнутый круг

с курой-рыбой всегда так. белка много)) Тоже ищу более жирные варианты)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 15:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Ирали писал(а):
никак не считай, там того сока - мизер :hi_hi_hi:

Ок. Понял :-):
Ирали писал(а):
khtulku писал(а):
Какой-то замкнутый круг

с курой-рыбой всегда так. белка много)) Тоже ищу более жирные варианты)))

Учусь планировать меню заранее теперь, на следующий день полностью, подгоняя цифры, как Таня писала :-):

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 16:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
khtulku писал(а):
Учусь планировать меню заранее теперь, на следующий день полностью, подгоняя цифры, как Таня писала

Главное - захотеть съесть то, что напланировала) У меня обычно с этим трудности :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничок khtulku - работаю над собой!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2020, 16:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
Тебе проще, мне кажется, ты же 1 раз ешь :-) я бы наверное, не смогла так.
А так мне еще впихнуть желательно в 1300 ккал весь рацион, плюс жиров чтобы было в два раза больше белков, короче есть над чем потрудиться.

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Елена55, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Lucifera, MetaExternalAgentBot, nus, Outbreak, SentiBot, Smsnaker235, syasya, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB