flowers000

Не скажи, у меня не всегда терпежу хватает)) Позволяю себе то-се иногда, но стараюсь без римских оргий

Сегодня:
1. Еда: 9:30 - 14:00 - 18:00 и 19:00 кофе с 1 зефиркой. Мне дали "выходной", расслабилась немного)
2. Вода: 3 стакана
3. Активность: только домохозяйство
4. Сон:

Оль, как дела? Что новенького?

flowers000
Привет) Сорвалась немного, но опять уже на системе. Голова болит еще((

Бывает, даже не заморачивайся из-за срыва.
А что ты пьешь от головной боли?

Корочея

Утешаю себя тем, что это нормальное явление. Сегодня, правда, не смогла полностью вернуться к нормальному питанию, но все лучше, чем было вчера.

Врач назначила витамины группы В и какое-то лекарство для улучшения питания мозга. Говорит, проблема в спазме сосудов или что-то не так может быть с их состоянием. Если приступ очень сильный, пью но-шпу, хорошо помогает, но врач просила по возможности, если боль не очень сильная, перетерпеть, чтобы посмотреть, помогает ли назначенный препарат.

У тебя еще задел большой на срывы, ты с большим опережением своего же плана идешь.
Когда что-то болит, то о похудении лично мне не думается , так что с болями надо сначала разобраться по возможности

flowers000

Это да)) Впрочем, я не ставлю себе цели "в этот день весить столько-то и ни шагу назад" ) Это просто ориентир, что ли. Смысл не только в том, чтобы похудеть, а еще в том, чтобы перестать себе вредить. В этом отношении я еще держусь: не ем ночью, не ем откровенный "мусор", стараюсь пить и спать нормально.
Сначала грешила на ПМС, но по идее, еще дней 10 до дня икс. Впрочем, как минимум второй раз себя на этом ловлю: аппетит повышается не в последнюю неделю цикла, а именно в середине третьей И есть у меня примета, что "вот-вот начнется": мне начинает дико хотеться физической активности. И я такая: все, начинаю бегать, делать то и то, а через день-два - опачки, и вынужденный перерыв
Так что, возможно, это какие-то гормональные сдвиги спровоцировали пожрать)

Сильные приступы, ттт, бывают редко, но и относительно небольшая боль изматывает просто своим присутствием в течение долгого времени. Верно, сначала бы с этим разобраться. А еще я из-за этого становлюсь более раздражительной, стресс увеличивается - и конечно, хочется его заесть.

Оль, я ни разу не доктор, но если у тебя головная боль вызвана спазмами, которые но-шпа тебе снимает, то зачем эксперименты с другим препаратом Нельзя его пить параллельно с но-шпой и не мучится с головной болью, пусть и несильной? Что-то я доктора не понимаю

Корочея

Потому что но-шпа просто снимает спазмы (и боль), а препарат нужен, чтобы попытаться предотвратить их появление. Если получится, то и в но-шпе нужды не будет. Если я буду продолжать пить спазмолитик при каждом возникновении спазма, то не замечу, становятся ли они слабее или короче по времени, т.е. есть ли динамика и, соответственно, толк от прописанного мне препарата (а он довольно дорогой), имеет ли смысл мне его пить полный курс или надо искать другое.