Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 02:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 354, 355, 356, 357, 358  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2021, 14:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
вчера нажрала аж 2700, даже расписывать не буду БЖУ. практически не двигалась.
но сегодня отвес 400 г - круговорот воды в природе.
вес сегодня 78

думаю не выпить ли вечером пива с вредностями, а то так как-то грустно мне, но я еще не решила. на самом деле надо садиться за учебу, время не резиновое, но! все что я по-настоящему хочу - валяться на кровати, смотреть сериалы, и чтобы мне было не грустно. можно, в самом деле, пиво заменить на транк, но оставим запасы на особый случай.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2021, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41565
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,033

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Какой фильм смотришь??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2021, 17:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
Какой фильм смотришь??

Сериал Ангел - кажется, третий раз уже.
https://www.kinopoisk.ru/series/161099/
Спин-офф от "Баффи - истребительница вампиров"

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
пиво я пить передумала - такая слабость, еле хожу. решила перестелить постель - устала так, что пот градом лил. что со мной, фиг знает. может, давление низкое? лень мерить, не помню где тонометр. если низкое полбеды, главное чтоб не повышалось.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2021, 17:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41565
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,033

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ангел .слышала но не смотрела.только ужасы не люблю)) боюсь..а может у тебя темпа??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2021, 22:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
светдим писал(а):
Ангел .слышала но не смотрела.только ужасы не люблю)) боюсь..а может у тебя темпа??

Это не ужасы, это мистика. Вампиры, демоны, такое. Мне не страшно. Хотя я тоже не люблю ужасы.

Температуру сейчас меряю, а вообще повышенное слегка давление и высокий пульс.

Добавлено спустя 7 минут:
Температура 37, это ни о чем. Пульс сейчас 90. не очень, но лучше чем было.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 06:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41565
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,033

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ой..мистику ещё больше боюсь :-) я больше мелодрамы.иногда детектива))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2021, 14:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
кКал за вчера 1667 (75-84-151)
Активность - ходьба 38 минут, активных ккалорий 387, всего сожжено ккалорий 1971
Шагов 6353
отвес 100 г
вес сегодня 77.9

по-прежнему небольшое повышение и пульса, но для меня это небольшое - много, т.к. я гипотоник. ну примерно 130-90 с копейками и пульс 90-100

у меня уже были такие эпизоды повышенного давления, редко, может, на изменения погоды.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
посмотрела гисметео - атмосферное давление растет, вот из-за этого может быть. и погода меняется на усиление мороза.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
вчера кКал 1594 (69-63-183)
активности никакой, весь день провалялась с давлением
не знаю как будет сегодня, с утра померила, давление еще более менее, пульс высоковат, но тоже в пределах условной нормы.

и чудом сегодня отвес 700 г - вот что лежание животворящее делает))))
вес сегодня 77.2, и это абсолютный рекорд с января прошлого года.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
кстати, прочитала, как раз вчера-сегодня так называемая барическая пила - резкие колебания атмосферного давления и температурные качели, но я и без этого термина поняла что кошмарит меня из-за этого

Добавлено спустя 3 минуты 29 секунд:
а, вот еще. заказала доставку правильного питания Level Kitchen на 6 дней на 1500 кКал, попробовать. Дорого, конечно, но я столько трачу когда питаюсь бессистемно! могу просто вечером пойти в кафе и поужинать на 1000. Заказала микроволновку - у меня ее представьте в этой квартире нет. Микроволновка должна прибыть сегодня, питание начинается с 24 февраля. Заказ завис в пути, хотя обещали что сегодня до 13.30 он будет в указанном мной магазе. То есть если до завтра микроволновку не получу, придется разогревать еду ну... в духовке что ли, или на сковородке.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 16:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Решила сегодня сделать основные замеры. Последний раз я измерялась 25 января 2020 года, и весила я тогда примерно 82 кг (сбросила тогда на ПП резко 3.5 кг, ела привозную еду GrowFood 1200-1400 ккал, ходила ли в зал, не помню, потом опять прибавила до 85.5)
То есть между тем замером и сегодняшним примерно 5 кг. И кстати, я заметила, 1 кг веса убирает 1 см на талии и 1 см на бедрах - вот всегда так было. Все остальное по-разному
25.01.20 23.02.21
ОТ 100 95
ОБ 123 117
ОЖ 112 109
ОГ 105 102
ОпГ 93 91
Так и есть - с талии 5 см, с бедер чудом 6 см, с живота и груди по 3 см. Я бы не отказалась, чтобы объем груди остался как есть, когда я достигну веса 55 кг, но это мечты.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Holiday: новая история с 327 страницы!
СообщениеДобавлено: 24 фев 2021, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
кКал за вчера 1250 (43-57-140)
Активность:
Ходьба 38 минут
Активные кКал 386, всего сожжено кКал 2009
Шагов 4863
С какого-то фига привес сто грамм - вес сегодня 77.3

Давление вроде отпустило, но вчера к ночи заболела спина с отдачей во всю правую ногу. У меня такое бывало, но кажется, что в этот раз прям сильней чем раньше. пью клодифен, слава богу, он у меня был.
Сегодня начала здоровое питание с Левел Китчен, пока было два приема, вкусно.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3576 ]  На страницу Пред.  1 ... 354, 355, 356, 357, 358  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GoogleFeedfetcherBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB