Всем привет!
Думала, что буду хотя бы писать меню свое, как питаюсь. Но у меня совсем не диетическое питание)))))
С утра я обычно пью только кофе. Когда с молоком, когда с лимоном. Это под настроение.
Моя первая еда обычно бывает в 12 часов дня.
Но сегодня я вспомнила про запеченую кукурузу и уже в 11 часов решила поесть.
Было 5 початков кукурузы и теперь они во мне)))) ну и кофе попила.
У меня на сегодня немного куриного шашлыка по плану и еще рыба, лещ запеченый . Ну и разные овощи.
Но после кукурузы у меня такой раздутый живот, то такое чувство, что я до вечера ничего не захочу есть.
Но все равно в 17 часов я постараюсь поесть, что бы уже вечером не хлопать дверью холодильника))))
Обычно в 18 часов ужинаю Но сегодня еду на небольшое мероприятие, поэтому ужинать буду раньше.

На мероприятии еды не будет. Еду на открытие пока первого и единственного в Эстонии магазина Декатлон.
Вообще официально весь торговый центр открывается 24 августа, а сегодня для приглашенных открытие. Ну и скидки на всю продукцию 20%.

Я прям мечтаю посетить Декатлон и есть планы на покупки. Первое что пойду смотреть , так это новые купальники. У меня все купальники за последние годы были куплены в Декатлоне в Испании и в Литве. Теперь у нас можно все купить в открывающемся магазине.
А кроме купальников еще много чего хотела купить, так что настрой у меня на шопинг.

marver

У кого то Декатлон открывается, а у кого-то Декатлон закрылся... в общем нет у нас в городе Декатлона, или может есть на Вайнера, раньше был у Ирины на районе в Радуга-парке, но когда последний раз была в этом районе и в этом ТРЦ, то вместо Декатлона там Спортмастер с конским ценником....

У нас тоже Декатлон закрылся.

marver
не забудь похвастаться

Всем привет!!!!

А в нашу "деревню" наконец то пришла цивилизация)))))
Недавно открыли икею и теперь рядом построили декатлон. И это все за городом. В Латвии так же не доезжая Риги за городом эти магазины рядом. В принципе было удобно, если едешь в Ригу, то по дороге можно заехать, но все равно не близко. А теперь у меня от дома 15 км. Так что буду ездить периодически.
Вчера съездила, побывала на фуршете для работников по случаю открытия и можно было уже ходить по магазину и покупать спорттовары , да еще скидка 20 % была на все. Я на фуршете выпила шампанское , поела вкусняшек и была готова скупить полмагазина.
но купила 3 купальника (один обратно верну) и спортивную толстовку. Толстовка у меня точно такая же сеть, я покупала 7 лет назад в Испании в Декатлоне. Ну и решила такую же самую купить, только цвет другой. Просто это моя самая любимая одежка для прогулок. Даже фасон тот же самый , ничего не поменялось за эти годы. А другие даже не стала смотреть. В общем довольна покупками.
Потом еще повторила шампанское и еще наелась сладостей.
Сегодня естественно вес плюсанул. Но я не особо и переживаю , так как это результат большого количества сладостей и алкоголь.

Сегодня я с новыми силами продолжаю марафон. От плана еды постараюсь не отступать.
С утра сходила в бассейн , уже в новом купальнике))))). Все барышни на тренировке заметили обновку. А я еще и рассказала, что еще продается в Декатлоне, так как многие даже не знали о существовании такой сети спортивных магазинов. Завтра официальное открытие магазина, так что может кто то хочет туда поехать.

Всем привет!
Привет мой дневничок!!!
Порадовать изменением веса за неделю не могу. То что на предыдущей неделе вес ушел, на последней недела почти все вернулось.
Это я про марафон на 3 недели пишу.

Вчера у мужа был день рождения, юбилей. Но праздновать муж не очень то и хотел. Не любит он такой праздник как день рождения и я , кстати, тоже не люблю свой день рождения. Но старшая доча настояла на праздновании и предложила собраться всей семьей у них в доме. Ну и она все приготовила, накрыла стол... Младшая доча вчера работала и подъехала после работы. А так собрались узким семейным кругом из 12 человек. Только сына не было. но и он обещался в сентябре прилететь из Торонто домой. Тогда еще соберемся все вместе.

Из еды были шашлыки из курицы и свинины, салаты, кукуруза запеченая на гриле. А также арбуз, дыни, виноград. А к чаю и кофе был торт мороженое и дочка еще сделала 2 торта Наполеон ( один с кремом из вареной сгущенки, в другой из простого сгущеного молока )

Ну и началось безразборное поедание вкусной еды. Я еще и 2 бокала белого вина выпила.
У нас компания практически не пьющая. Пила только я и старший зять. Младшая доча чуть пригубила вино. Старшая доча еще ребенка кормитгрудью, другой зять за рулем, ну и именинник вообще не пьёт , ну и тоже за рулем. А остальные в компании это все внуки)))).

В общем сегодня отхожу от мероприятия. Надо бы сделать разгрузочный день. Но я морально не готова разгружаться . Так что продолжаю питаться по голоду.

Всем хорошего дня!!!!!

Привет! Зашла с ответным визитом, а тут тишина уже 2 месяца. Непорядок
Выходи, худеть будем

И я с ответным визитом

Всем привет!
С трудом откопала свой дневник и решила написать пару слов. Смахнуть пыль с дневника)))))
Удивительно, как быстро летит время.
Последний раз писала здесь в конце августа, а уже первый день зимы. Осень прошла в дневнике мимо меня))))
А вообще у меня жизнь в постоянной активности и в приключениях( если это можно так назвать).
Я совсем забросила диетное мышление и какое то время вообще ела все подряд.
Приезжал сын и гостил у нас месяц. Он все время покупал вкусняшки к столу и водил нас по ресторанам. Вот я и не контролировала питание, а ела все что было мне вкусно, понимая, что он уедет, и мы не будем покупать такую еду.
Да еще и алкоголь периодически был. Часто ходили в пивной ресторан, да и просто сидели в кафешках и барах в старом городе.
Стоило только отпустить тему диеты и правильного питания, как вес сразу стал расти. За месяц, пока гостил у нас ребенок, я всего несколько раз вспомнила, что надо встать на весы. Ну и естественно видела большой + на весах. Но почему то меня в тот момент вообще это не расстраивало и не напрягало. Может потому что рядом был наш : "малыш" ( ой! малышу 36 годиков, но он все равно для меня ребенок). В общем приятное времяпровождение и радостная и счастливая я не сожалела, что набираю вес.
Но сын уехал , а я пытаюсь немного сбавлять калорийность.
4 кг ушло, но надо еще много убирать.
Можно было бы присоединиться к марафону стройнеющих, но пока все откладывается до января.
Сын купил билеты мне и я лечу уже через неделю в Торонто, к нему в гости и может быть на рождество мы поеде в Нью-Йорк. У меня была давняя мечта побывать в Нью-Йорке в канун Нового года. Вспомнила фильм "Один дома" и сказала о своей мечте сыну. Ну и долго не думая он купил мне билеты. Сказал, что мечты должны сбываться.
Эх знал бы он, что у меня еще есть мечта похудеть и не только похудеть , но и удержать вес! Но рядом с сыном это не реальная мечта.
Он все время хочет меня вкусно накорить)))). Может у меня вид такой голодный?))))
Так что думаю, что привезу из поездки не один кг в +.
Поэтому отпускаю ситуацию с похудением до января, а дальше буду смотреть по ситуации и настраивать себя на стройность.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
На калоризатор я забегаю, дневнички читаю и радуюсь за успехи в постройнении у многих девочек.
Надеюсь, что и у меня в дальнейшем все получится.

marver
Марина, читая твой дневник, можно отдохнуть душой. Я тоже мечтаю побывать в Нью-Йорке накануне НГ. Хорошо тебе отдохнуть