Марина Привет!

Ага, особенно когда покупаешь по акциям, то точно надо все самой выбирать, особенно если овощи/фрукты ... а то привезут некондицию... Или сметану берешь - я всегда смотрю сро годности и выбираю максимально долгий срок, т.к. у нас иногда продают сметану - где 2-3 дня осталось ей...

Я пользовалась, когда ковидом болела... пару раз.. ниче так, в принципе удобно, но за доставку жаба душит платить))) да и самой в магаз интереснее съездить)))

Всем привет!
Надо и со своего дневника пыль стряхнуть))))
Неделю сидела дома, безвылазно. Никто никуда меня не хотел везти.
Правда за эту неделю подруги в гости приходили, так что не особо скучала.
А так зависаю в интернете: на ютубе смотрю фильмы или блогеров.
Окончательно подсела на Сергея Обложко. Много полезной информации, советов, рецептов у него. С удовольствием смотрю.
Сидя перед компьютером еще связала платье себе. Такое же как кофточка, только в оранжевом цвете градиент. Летом буду носить.

Вчера уговорила дочу свозить меня по магазинам. До этого не просила, так как были морозы и снегопад. Зачем пытаться завести и откапывать машину, если через пару дней будет плюсовая температура. Вот и не настаивала на поездках. А с мужем не хотела ехать, так как он вечно за 2 минуты магазин проходит и ему ничего не надо . А мне не надо, что бы меня подгоняли.

Правильно девочки заметили, что по магазину надо ходить с удовольствием. Я тоже прежде чем в корзину положить товар , то и срок посмотрю и как выглядит упаковка. Овощи и фрукты всегда выбираю очень тщательно. Каждый помидорчик, каждое яблочко, что бы ни какой даже маленькой пипочки не было. Апельсины выбираю, что бы попка была большая и навыворот. Тогда это самые сочные и сладкие апельсины. В общем я зануда в магазине .)))))

А вчера мне захотелось сушеных манго и ананасов. Дочку подбила поехать в турецкий магазин. Там и сладости турецкие , специи и сухофрукты и орехи.
Естественно манго и ананасами не обошлась . Купила еще вишню сушеную, дыню, киви и шелковицу. Понимаю , что это не самые диетические продукты и углеводов в них много. Но вкусно же!!!!! Вечером пила чай и съела вишню 5 штучек. Если есть в таком количестве, думаю, что это не смертельно для моего диетического питания.

Сегодня у меня вообще все наперекосяк с едой. Утром доча привезла внука, того, что под 5 номером))))). Ему 4 года, сейчас с соплями и сидит дома, не в садике. А дочке надо было к зубному . К обеду дочка приехала и привезла покушать кровяные колбаски обернутые кусочками бекона.
Я их пожарила и мы с удовольствием поели.
Я не взвешиваю еду и не считаю калории. Но думаю, что 500 калорий такая еда вышла. Ну и кофе попили. Нет не с булочками и не с тортиком!!!! Дочка привезла сливы. Большие свежие сливы. Я их ела в прикуску с кофе.

Вот так я пытаюсь убрать вес нажратый за время праздников. Пока не могу войти в колею стройной жизни.
Но еще я понимаю, что у меня и движения очень мало. В некоторые дни вообще не двигалась.
Начала велосипед крутить, так коленка заболела. Взяла таблетки, эластичный бинт. Вроде колено не болит.
Буду продолжать крутить велосипед . Хоть по несколько заходов в течение дня по 10 - 15 минут. Это лучше, чем просто сидеть перед компьютером. Лучше куда-то ехать)))))).

Марина, я тоже разбаловалась с едой. Надо как то в голове порядок навести, что и как мне есть.

Марина, поздравляю с Днем рождения!
Желаю здоровья, счастья и пусть все твои мечты осуществляются.
Детки и внуки радуют, а муж балует побольше!

Поздравляю с днем рожденья!
Пусть зима всегда бодрит,
А январское веселье
Пусть в душе твоей царит.

Пусть здоровье будет крепким,
Как неистовый мороз,
Я желаю лишь успехов,
Праздник счастье чтоб принес.

Всех желаний исполненья,
Всевозможных перспектив,
Много смеха, много денег
И удачи яркой взрыв!

Мариночка, с днем рождения
Хочу пожелать, чтобы твоя жизнь всегда была наполнена только яркими, светлыми и радостными моментами с любимыми и близкими тебе людьми, чтобы все горести и печали обходили тебя стороной. Улыбайся, радуйся, мечтай и воплощай свои мечты в жизнь. Оставайся такой же молодой и красивой еще долгие-долгие годы!

marver
Мариночка, С Днём Рождения! Будь счастлива и любима. И пусть твой вес тебя только радует. Здоровья!

Марина, с Днем рождения!!!
Пусть все твои мечты сбываются!

marver
С Днем рождения!!!! Здоровья, счастья, и комфортного бытия здесь... )))))

Девочки!!!! Всем огромное спасибо за поздравления с днем рождения!!!!

Я нашлась, а то как всегда потерялась и не захожу на калоризатор))))).

Сейчас могу с облегчением сказать, что у меня все праздники закончились на ближайшее время.

День рождения не отмечала. Так и сказала детям, что ни каких празднований не будет. Подарок можете на счет банковский перевести)))). В общем я наглая мама и бабушка для своих родных.

Просто понимаю, что не хочу дома устраивать сборище, готовить, а потом долго убирать после мероприятия. Какое то настроение, что не хочу всего этого. Дочек и внуков я и так вижу постоянно, с сыном почти ежедневно общаюсь по компьютеру, вот и не хотелось лишних телодвижений дома, в квартире.
Но одна подруга все равно зашла поздравить, так что посиделки получились с шампанским и ликером. Ну и с перееданием.
Хотя у меня постоянно переедания. И я после нового года не могла вернуться к декабрьскому весу. Хорошо хоть настрой остался .

Пытаюсь своим настроем завлечь дочек и подругу. Всех хочу на путь стройности направить и сама туда двигаться.

Но себе я уже оправдания нашла. Почему у меня вес плюсанул и не уходит.
То что плюсанул, так это понятно: много и вкусно ела. И не один день, а все праздники. Но основное оправдание это то что я почти не двигаюсь.
Немного хожу по квартире и все. Делаю легкую гимнастику для рук и талии. А так в основном сижу.
Жду не дождусь, когда можно начать ходить. Осталось 2.5 недели так сидеть. Я не считаю за активное движение, то , что раз в неделю меня на машине возят в магазин в качестве развлечения)))). В общем я понимаю, что для меня сейчас отсутствует движение. А мне хочется уже полноценно выйти на улицу и начать ходить.
Писать про питание сюда не хочу , так как все равно редко забегаю.
Попытаюсь вести дневник питания в бумажном виде. Надо тотальный контроль за тем, что ем, а то слишком много и часто перекусы. И я понимаю, что это от скуки. Мне непривычно сидеть дома, я всегда была в движении.
Хожу я вполне нормально уже нога вообще не болит и даже после операции не болела, хотя в ногу поставили какие то штыри и болты.
Но врач сказал, что надо 8 недель носить сапожок и не наступать на носок . Не хочу нарушать рекомендацию врача.
Поныла немного и дальше буду сидеть)))))

Всем хорошего дня и мирного неба над головой!!!!