Текущее время: 22 июн 2025, 07:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 384 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2018, 21:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
Снова я. :ps_ih: Вернулась, набрав 5 кг.

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 01:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
Ну все, я закупилась. Сходила в ночной Дикси, приобрела куроХрудь, морковку, брокколи, кефир, огурцы, молоко для молокочая. Все окей. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 22:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
Сегодня провела разгрузочный день на молокочае. В минуты слабости :hi_hi_hi: слопала свежий огурец, яблоко и два бутерброда с авокадо. Вода с меня так и льется: начала день с 96,1 кг, заканчиваю на 94,7 кг. То ли еще будет наутро. :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 23:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня
Привет! :pri_vet:-:
Зимняя вишня писал(а):
Вернулась, набрав 5 кг.

Какие планы по питанию?
Зимняя вишня писал(а):
начала день с 96,1 кг, заканчиваю на 94,7 кг. То ли еще будет наутро.

Круто! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 23:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
tatka42

Привет, рада тебе! :pri_vet:-: А то пока я в больничке три месяца лежала, все друзья разбежались.

Планирую держаться первое время на 1600 кКал.

А вообще, у нас следующей весной (в апреле) 20 лет институтского выпуска, не хочется показаться бывшим однокурсникам свиноматкой. :ne_ne_ne:

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 23:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня писал(а):
Планирую держаться первое время на 1600 кКал.

Мне кажется, что это очень мало, добавь хотя бы до 1800 кк, чтобы не срываться. Хотя я и на 2000 срываюсь :nez-nayu:
Зимняя вишня писал(а):
А вообще, у нас следующей весной (в апреле) 20 лет институтского выпуска, не хочется показаться бывшим однокурсникам свиноматкой.

Это хорошая мотивация, надеюсь, что она поможет тебе добиться поставленной цели :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 23:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
А ты на Минус Фунте? Я была на низкокаллорийке и боюсь повышать каллорийность - привес будет. :-(

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 23:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Зимняя вишня писал(а):
А ты на Минус Фунте?

Только начинаю этот путь, пока не совсем удачно, но прогресс, что зажоров стало меньше :a_g_a:
Зимняя вишня писал(а):
Я была на низкокаллорийке и боюсь повышать каллорийность - привес будет.

Можно по 50-100 кк добавлять и привесов не будет, даже, если и будут, то это только вода :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2018, 23:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 1294
Изображений: 3
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,182

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (3)
Хорошо бы.

Тогда я начну с понедельника первую настроечную неделю на 1600 кКал и буду прибавлять каждую неделю по 50 кКал. :nez-nayu: Будем бороться!

_________________
Изображение

Не забыть про конкурс!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Восстать из жира. Зимняя вишня
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2018, 08:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Привет. Я с ответным визитом :-)
Минус фунт это там где питание расписано что когда есть?

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 384 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Emi Ferejra, ЕленаSvetl, Google [Bot], Google Adsense [Bot], KornevaN, Kostiantyn, Prema, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Эсмонд


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB