Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!

Daria19804

Вес 55,7. Плюсанула.
КД начались раньше на неделю :du_ma_et:

Два дня в связи с этим лопала зефир. Вот тебе и результат. Хоть гимнастику делала каждый день, и то хорошо.
Надо брать себя в руки, однозначно! :-(

Стройн@яЯ

Я тож в плюсе, видимо неделя такая)

Skanny

Уйдет. Эти 500 грамм за один день могут слиться.

Стройн@яЯ

Кстати,Даша,я тебя добрым словом всё вспоминаю :-):

Прочитала у тебя про желудки куриные,как они мне хорошо зашли,я прям тащусь :cool_cool:

А то я их всё кошке покупала,а оказывается и самой можно есть)))

Daria19804

Стройн@яЯ писал(а):

я прям тащусь

и у меня они на ура идут

Skanny писал(а):

Эти 500 грамм за один день могут слиться.

Ох... надеюсь.

Праздники даром не прошли, ощущаю себя колобочком. Отекла жутко, хоть и по вечерам старалась не есть.
Застолье было, алко было, КД были.
Вроде до 8 марта затишье, буду приходить в себя. Блины есть не планирую. В пятницу посмотрим, как себя вес поведет :nez-nayu:

Стройн@яЯ

Я в таком же состоянии :nez-nayu:

Daria19804

Всем привет!

Сегодня ем до неприличия правильно, впрочем, как и вчера. Но... без удовольствия.
Короче, у меня проблема с головой. И пока я себя в порядок не приведу (психологическое состояние), вес, видимо, вниз не пойдет.
А с чего начать - не знаю.
Импульсивные зажоры есть, от них надо избавляться. Надо разнообразить меню и считать КБЖУ, соблюдая баланс. Но подсчет тоже сильно выматывает.
Питаться только любимыми белками и жирами - путь к перееданию углей перед КД :kli_ny:

Возраст уже такой, что каждый кг так тяжело дается, а возвращается ух как стремительно. Особенно, неправильное питание на отечности сказывается.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Как вариант, на неделе считать КБЖУ, а на выходных - придерживаться списка, который я для себя составляла в начале дневничка.
Я в смятении....

Skanny

Даш, ты не одна такая.. Я вот тоже на месте топчусь. Считай, начинала 68,1, а сегодня 68,4. Это за два месяца я по нулям. Был вес минимальный 66,8, но так быстро набираю. Вот три дня расслабилась, и привет.
Хочется и бросить все, потом думаю, не, хочу стройнее все же быть. Короче, надо как-то категорично настраиваться и идти вперед

Daria19804

Вес 55,5. Даже несколько неожиданно, думала, что будет намного больше.
Настраиваюсь, собираюсь с мыслями...

Стройн@яЯ

Вес идеал

Осталось-то каких-то 2.5 кило!Давай старайся :-):

Правила форума

Daria19804: Новый этап на пути к красоте и здоровью!!!

Кто сейчас на конференции