Оля, привет!
Ну хорошо, что пищевой режим у тебя налаживается.
А ещё и с такой вкуснотой-красотой дело должно пойти в гору, а вес - покатиться вниз с горы

Привет, девочки!
XXL___S, спасибо дааа, мне бы до 68 добраться и было бы идеально. но с моим топтанием нынешним на месте это еще будет ой как не скоро!! Но руки опускать не буду и не оставлю попыток нормализовать свой процесс похудашек)))

Vladislava_, привет, красавица!)) Да это у меня панакота творожная)) вкусненькая получилась)) только надо было желатина чуток побольше добавить или творога поменьше, немного рыхловая)) Но с кофе и чаем на ура идет!)))
Осталось только выкинуть пачку зефира..а то она меня смущает и рука к нему так и тянется....

Matrёshka, да, буду держаться из последних сил!)) КД через неделю, а значит с отвесами туго будет..хоть я вчера и наела всего на 1300 кал..но прям шикарного отвеса это не дало))

Сегодня мега отвесище в 100 г! Но и это мне особо не помогло достигнуть моего минимума в 77,7 кг))
вес 78,0 кг...Ладно ладно, мы еще поборемся!!

Отличная и вкусная панакота у тебя получилась...надо попробовать

XXL___S, панакота отличная вещь! вкусненькая и низкокалорийное!)))

Девочки, а я сегодня с радостной вестью для себя!))) 3 дня стараний не прошло зря, и начальный маленький отвес сегодня наконец то стал большим)))

неожиданно на весах -700 г и я покорила новый минимум! Сегодня вес 77,3 кг! ))))
Такие отвесы так обнадеживают!)) Уже распланировала питание на всю следующую неделю)) наготовила и разложила по лоточкам обеды на работу)))
Буду держать кулочки и надеяться на дальнейшие отвесики)))))

С замечательным отвесом......ты так старалась..и результат не заставил себя ждать. ...
Мы тоже будем держать кулачки ..чтобы отвесы продолжались

Native_32
С отвесом тебя!
Вот видишь как организм наградил тебя за старания! Так держать!

Приветик приветик!))

Вчерашний день не прошел даром!))

Хоть и кушала я в пределах нормы, и прошла пешочком после работы 4 км, но видно вечерний прием пирожка с капустой на 70 г и сыра с дыней (в общей сложности на 350-400 кал получилось), а так же дневное употребление щуки горячего копчения не прошли даром..)))

как я и ожидала - привес))

77,1 кг (ушла от моей прекрасной циферки 6.. )

ну ничего! кто кого! снизилась до 77 и то хорошо! Можно закреплять эту циферку и ползти вниз!))

Сегодня буду кушать на 1500 кал как обычно - много дыньки, курогрудь вареная, овощи! Мне позориться нельзя! Если все удачно сложиться, то в четверг поеду в деревню, я там год уже не была. Все там уже забыли как я выгляжу, так что мне надо во всей красе перед местными бабульками предстать!

кстати, вчера ездила к мамке, встретила знакомую женщину из подъезда - она сказала, что я очень похудела...так приятно, блин

Конечно приятно! Когда со стороны слышишь - особенно. Потому что все-таки к своему отражению ты быстро привыкаешь. Меня на даче вобще никто не узнавал, было очень смешно. Опознавали только по идущему рядом сыну

Приветик!
Не переживай насчёт привеса - это ж всё соль в рыбе и сыре воду удержали. Сегодня питайся по намеченному плану - и завтра снова увидишь 76
Оль, а помнишь, как ты очень хотела три семёрки на весах увидеть? Вот твои весы тебе снова их и покажут, если будешь нарушать
А по поводу внешней разницы до и после - ещё как заметно. Ты со своим ростом вообще сейчас стройняшка

Спасибо, девочки!))

lianna13, я считаю что это даже хорошо)) Даже поговорка такая есть, когда не узнают "Богатый будешь!")) Так что меня это очень устраивает)))

Matrёshka

спасибо, солнышко за мотивашку!)))) Очень понравилось мне про три семерочки!) Ни хочу к ним возвращаться!) Так что сегодня все только по плану!))))