Всем привет!!!
Я вернулась в субботу поздно вечером!
Отхожу от отдыха!
Отдохнули с подружками классно! С мужем у меня так не получается, поэтому редко с ним бываю на отдыхе.
Оторвались по полной программе!!!!
Приехала домой загоревшая и потолстевшая!!!!
Вес пошел вверх, так как вообще позволяла себе есть все и не ограничивала порции. Ну и алкоголь требовал закуски.
Теперь буду себя приводить в норму.
Но все эти " грехи в питании" стоили того, что бы привезти с собой массу положительных эмойций. Даже сейчас пишу эти строки и с улыбкой вспоминаю про отдых.

Теперь я опять в рядах стройнеющих!

Я ничО в вашей системе не вижу Здорового))) пока пьешь пилюлю..ты худеешь..но за этот перио привычка Не обижаться не формируется(( т е в отпуске все равно передор и соответственно вес в ++. Зачем тогда такие качели)??? Это не совсем ЗлоровО((( ..и так понятно.что и без пилюль на 500 кал человек похудеет((( не ясно Как и чем Потом это аукнется((

светдим

Еще как формируется привычка не обжираться и сладостей потом не хочется, от них отвыкаешь.

Судя по возвращению Марины с отпуска Это не сработало(((

Это же её сознательное решение позволить себе и алкоголь и покушать без ограничений определённое время, короткое. т.е. гульнуть

А Зачем тогда все это?)))))) Вообщем мы друг друга не Понимэ

светдим
А на сколько Марина плюсанула?и как быстро она войдет обратно в свой стабилизированный вес? с чего выводы сделаны я не поняла

У каждого свой стиль жизни, отдыха и похудения.
И не ради похудения мы живём нашу жизнь.
В жизни должно быть всё, если в разумных рамках - всё ОК.

Я за Марину рада, что она для себя нашла путь эффективного снижения веса.
Стройная и лёгкая летит на встречу с подругами где каждый день праздник. это ли не радость жизни?
Я даже завидую по-доброму.

Девочки! Всем привет!
Ого, сколько тут написали у меня)))))
Сразу напишу про вес . Я привезла 3 кг. Но к сегодняшнему дню эти кг уже ушли. Вероятно это были отеки после самолета. Так что с весом у меня все нормально.
Но увидев дома плюс навесах я естественно отказалась от сладостей.
Привезла из Египта большую коробку египетских вкусняшек : кунафу, басбусу, пахлаву. Но решила все эти вкусности отдать старшей дочери. Младшая была только что в Египте и тоже все это привезла. Так что пусть семейство старшей дочи наслаждается .... и толстеет)))))).
А я перешла на нормальное домашнее питание и аппетита особого нет. Дома я не ем чипсы и не пью пиво))))))
А в Египет я из дома взяла большой пакет сушеной рыбы. Хорошо, когда муж рыбак. И мы каждый день на пляже рыбку с пивом употребляли. А когда рыба закончилась, то в ход пошли чипсы. Благо отель в центре города, магазинов много вокруг, а пакет с чипсами стоит 5 фунтилей египетских ( это 20 евроцентов) Ну как не купить такие вкусные , из нарезаной картошки чипсы?
Да еще бесконечное поедание мороженого. А я еще каждый раз когда брала мороженое в баре, то просила бармена полить мне мороженое ромом. Так к концу отдыха бармен уже запомнил, что мне мороженое с ромом надо подавать))))))
А домой приехала, холодно и мороженого не хочется.
Доем египетские манго и гранаты и перейду на местные магазинные фрукты : яблоки и апельсины)))))
Так что дома все в еде очень однообразно, и не вызывает особого аппетита.

Привет, с возвращением