ванчоус
Альбинчик, так ты до этих +10 сколько скинула??? Вооооот. А я каждый год в плюс. А ведь ещё помню свой минимум - 69кг. А к нему уже +20 имею
Olga-Volga
Оленька, вот и в моём дневнике едят но не пьют
Сегодня, например, наела почти 2500 . На работе нашагала только 10 тыщ.
Так что, та ещё из меня похуделка

Vieras
Зато ты очень милая и хорошая, а похудеть успеешь, когда стукнет снежинка по голове или озарит какое северное сияние. Рита, если хочешь есть, то ешь и не грызи себя, чтобы крыша была на месте.

Вес 88.1
Вчера вписалась в 1700, нашагала 17 тыщ.
Теперь 3 выходных дня! Один уже заканчивается
Утро началось с бессонницы с 5 утра. Поэтому завтракала рано, но прилично. Каша пшённая, хлебец с сыром, половинка булочки изюмной, цикорий с молоком.
Потом чуть дела домашние поделала. В 11 приехала подруга на завтрак к нам. Она аналицы утром сдавала, по врачам бегала. Ну и я с ней позавтракала #2.
Зато очень душевно посидели. Посплетничали, посмеялись....тут у меня нет подруг, кроме неё.
Ну и дальше уже занималась делами домашними. И перегладила бельё.
Не считала я сегодня ничего завтра новый день!!!

Ритуля
Молодец, давай уже вливайся в ряды стройнеющих
Ты так много нахаживаешь на работе не маловато 1700 для такой активности?
Подруга это здорово

Vieras
геройство дважды - по шагам и по калориям. Вчера.

Olga-Volga
А сегодня и шаги, и питание

нельзя быть идеальной каждый день

maria7909
Машуль, так уж вышло вчера с калориями. Подбила их уже вечером. Но больше ничего не хотелось.
А шаги...да, на работе движухи много. Но это вынужденная активность. Больше я ведь ничего не делаю. Оля вон с палками гуляет. У нее намного больше и полезнее активность. А я 8 часов на работе в маске брожу. Но не могу потом себя заставить пойти погулять

я уже неделю дома брожу, а с палками страсть как хочется, но жду прилив сил. Конечно, если ты целый день на работе скачешь, куда еще идти?

Рита, привет!
Какие планы на оставшиеся выходные?