Доброе утро, на лице отеки что- то задержались. А так на обед ем гречку, сердечки, перекус не очень, глазированный сырок (сладко жирно) остался еще один на воскресенье.
По овощам скорее всего буду налегать на замороженные пакеты, брокколи и цветную капустую. Томаты сейчас если только черри брать и не смотрела наличие кабачков. Редьку что-то не хочу, переела возможно.
LaraSt
Нравится мне твой взляд на отек от соленого все верно, калорий то мало, чего страдать от воды
Я люблю соленья, но в этом зимнем сезоне мне болезнь сбила все рецепторы, я соленый огурчик не захотела, не вкусно. Зато сладкое вкусно стало Сырки покупала всегда только дочери и тут на тебе , рука в магазине так и тянется в их сторону
Хотя если серьезно, то тоже где-то мимоходом читала, что при большом проценте жира в организме, подобные отеки от соленого ничего хорошего не сулят. Шло объяснение именно по жировым клеткам.
Marina34
Ого, Марина и ты без соли, у нас похоже тренд новый организовывается. Да, есть пресную еду я бы не смогла. Ты верно описала, такую еду точно есть не будешь

АникаМартиника
Привет!
привыкаешь....и норм.

Marina34
да..я не думала,что я смогу.. -3300 за неделю слила... я реально всю воду в себе держу

Доброе утро, сегодня приступила к строгому контролю. Главная цель слить привес праздников.
Контроль за тем, чтобы не пропустить вкусные печенья, конфеты. На работе всегда есть вазочки Еще убран хлеб, булка.
Первый день, пошла

Доброе утро. Вес стоит.
Второй день контроля. Вчера проскочило 10 гр запрещенки два маленьких крекера с кунжутом. Слабачка
Сегодня бронируем санаторий, а выбора уже и мало. Либо очень недорогое и сомнительное, либо очень дорогое и так же сомнительно Всего лишь январь

Санаторий забронировали, теперь дождаться продажи билетов на два направления.
Сегодня утром шла на работу и любовалась красотой праздничного украшения. На каникулах здесь было паломничество и очереди для фотосессий . Запах от ели стоит одурманивающий. Жалко скоро это снимут.
Дома елку убрала, украшения свернула, скучно как то

красота....и такая звеняшая тишина на фото...прямо сказочная
а я 3500

Доброе утро, вес стоит.
По питанию все неплохо, по калориям тоже.
Marina34

Доброе утро, вес решил сдвинуться на 100 гр.
Четвертый день. На обед сегодня белок и овощи, но это по ситуации. Поздно вечером случилась авария на трубопроводе, и нам выключили всю воду.
Вечером нападает желание поесть, думаю это больше эмоциональное, после работы найти возможность успокоиться. Потому что на каникулах мне это было не нужно.
На ужин предполагаю омлет. Полегче

Доброе утро!
минус 500 гр. Немного сдвинулась.
Пятый день. Купила бразильский орех. Буду пополнять селен.
Надо прикупить овощей, решила взять айсберг и кабачки. Мама грозится испечь творожную запеканку и принести мне.
Так быстро пролетает уже январь. По моим ощущениям время летит. В водовороте дел я не замечаю как.
Вышивки осталось немного, еще 9 часть от схемы. Потом оформить и я ее планировала в прихожую. Мама свою картину ждет, но в промежутке есть желание вышить небольшую акварель, моей Рите и о моей Рите. когда я купила этот набор и показала дочери, она сразу сказала "это же я"
Еще выкупила елочное украшение на следующий сезон. На глаза попались медвежата, и я вспомнила как мне нравился венок у двоюродной сестры с медвежатами. И вот.. тема есть, осталось собрать цвета под медвежат.