Tasya42: Управляю мечтой!!! 94 to 52

Tasya42

Юлианнет
я когда долго не вяжу спицами, потом руки болят дня два :sh_ok:

и проходят, как у клюшки согнуть-разогнуть ладонь больно :du_ma_et:

это старость уже.
Nadinca
у тебя ушло 2 кг, а у меня после октябрьского голодания, пришло 8...Равнение ну никак не на меня ;;-)))

Сейчас опять грешу - фрукты жру в 19-30, а отвес за счет 2х тренировок Джиллиан.
Надя, я тебя подглядела у Юли в друзьях, в ВК... так что не бойся тамо я :ps_ih:

стучусь к тебе, пинаюсь.

DELETED7

А я туда и не заглядываю :sh_ok:

Включу плейлист и даже по суткам не заглядываю)))

Tasya42

Ну вот, а я почти не вылажу оттуда и отсюда,
два сайта у меня :hi_hi_hi:

к обзору подвержены

DELETED7

Девочки! Пройдусь сегодня 15000 шагов.

Tasya42

мне бы 2000 нашагать, :a_g_a:

шагомер у тебя куплен???
Я через приложение на телефон не могу, безбожно врет :hi_hi_hi:

Это идея, чтобы избежать вечерней встречи у холодильника, можно погулять :ya_hoo_oo:

DELETED7

А я еще не уходила на занятия - я ем пока))) Шагомер у меня уже года два. Но ты знаешь, без нормального питания хоть заходись. А без ходьбы -хоть запитайся - вес будет стоять.

Tasya42

Так если 15000 шагов каждый день, то явно спорт не нужен, сожжешь калории без него.
А я хожу только по квартире, на 4ый этаж поднимаюсь 3-4 раза в день ну и до стоянки туда-обратно 1,5 км, максимум, вся моя хотьба :smu:sche_nie:

опять в попыхах сказала пойду гулять... завтра ехать, ногти надо в порядок привести))), а так вроде снежок летит -11 первый морозец, наверно часиков в 20 красота погуляться :ta_n_cor: