Ледяная
Я тебя понимаю, у меня тоже с весом не всё гладко, или даже всё не гладко

Да, весы в последнее время становятся пыточным орудием. Видимо пора вооружится только сантиметровой лентой и подарить весы врагам. )) Муж тоже начал свихаться на своем весе, купил в свою квартиру весы, т.е это третьи в семье , и переходит на ПП. Так на нем сказались приобретенные за 2 месяца 3 кг. Теперь "вешаемся" всем коллективом, младшие с надеждой набрать вес, старшие с мыслью сбросить его. ))

это что весозависимость ну см же те ж! и радуйся--мышцы..ты будешь лежать..а они РАБОТАТЬ!

светдим
надеюсь, ты права)) но меня терзают смутные сомнения, что это не совсем так.

Омут
а что у тебя не гладко с весом? идешь верной дорогой, что не так?

Девочки, я вчера научилась договариваться со сладостями . Стою вчера в магазине, своим вкусняшки покупаю, думаю возьму и себе, утром с кофе слопаю, потом думаю, ну сегодня-то мне не хочется, куплю завтра.. И вот оно! Озарение! Сладости-то оказывается вовсе не под запретом! я могу покупать их когда захочу. Знаете, что-то в мозгах поменялось от этой мысли. Когда смотришь на вредняшки и думаешь - ой, мне нельзя, я ведь худею, ах.. то их хочется втройне. А когда знаешь, что запрета нет, то вроде не очень-то и хотелось. Не знаю, смогла ли донести свою мысль, но как-то так. Смысл в том, что запретный плод сладок. Нет запрета - нет соблазна его нарушить.

А у меня пришел жор на мясо. Ничего не хочу, только мясо. И как назло, весь день под рукой было только мучное и сладкое, а его совсем не хотелось. Протеин не помог. ( А сейчас уже поздно наедаться. Попью с горя кефир, а с утреца МЯСО.

а я мясо почему-то не боюсь по вечерам есть, а после кефира я бы точно слона съела

Ледяная
Да про сладости, я давно это поняла
Одно дело мне нельзя и совсем другое я не хочу

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:


Я тоже не боюсь мясо кушать.
Может организму не хватает?! поэтому и напала охота.

Омут
а я до этого только вчарась доперла , "нельзя" и "не хочу" совсем разные вещи. я выбираю "не хочу" .
А вот всякие колбасы, макдаки, колы-лимонады реально не хочу и никогда не хотела, терпеть не могу (ну хоть в этом повезло )

Видимо привык организм к определенному режиму, а сегодня не получилось питаться в стандартном графике, и все, наехало. На ночь есть подобное не могу, потом слишком тяжело, чтобы лечь спать в нормальное время. Буду тогда сидеть до утра, и утром просплю пробежку, а это еще хуже. Так что нарушение одного аспекта плана приводит к волне дальнейших нарушений. Похлебала кефирчик и теперь стало спокойно, все-таки организм действительно жестко требует идти по плану.