Оксана, привет!)
Наконец-то добралась до твоего домика и прочитала все от корки до корки, ты просто умничка!) про рукописные дневники я вообще помолчу, мне такое и не снилось
Джилл на самом деле такая крутая? Я столько раз слышала и читала, но ни разу не видела

Linagiove
пару лет назад занималась с джил. правда много не выдержала, но после первых трех тренировок с ней, каждый день был минус кг

Snowbaall
звучит просто вау но это надо такую силу воли иметь, чтобы дома одной делать упражнения, я вряд ли смогу, до жути ленивая.. в зале в группе могу заниматься, бегать в парке (там же люди) тоже могу, а вот дома.. там диван все портит честно восхищаюсь теми людьми, кто занимается дома, и не просто зарядкой)

Linagiove
ну в зал ходить проще, чем дома делать. Дома нужно реально бороться с ленью

Всем привет) У нашей ляли на этой неделе день рождения, гости разномастные почти каждый день (сегодня вроде никого). Завершение праздничного марафона в субботу по плану. В общем, суета и беготня, плюс текущие дела типа прогулок, приемов педиатра и прививок никто не отменял. Сначала планировала посчитать все сложные блюда, но едва успевала готовить. Поэтому ничего не считаю, успеть бы поесть что осталось, гости всё сметают, приезжают количеством незапланированным сегодня в меню только то, что можно считать, посмотрю сколько выйдет. Не думаю, что многим выше паритета, хотя вчера и пицца домашняя мимо не пролетела В общем, перекос будет сильный наверно в сторону углеводов, даже если по калорийности не зашкалит.
Кого-то успела позавчера почитать и сегодня, все трудятся никому не отвечала, чтобы не путаться. Контрольное взвешивание в вскр.
У нас 13 градусов второй день, до этого - 15-18 недели две было. Такое лето мне нра, вот бы ветра не было - и гуд

Oks_
я человек северный, но что-то я расчитывала на более теплое тело. Типа жарко, есть не хочешь. пьешь воду и худеешь в своей удовольствие=)
Какое затяжное у вас празднование=))) присоединяюсь к поздравлениям =)

Привет) Рукописный дневник уже закончился, новый пока не начинала, в наличии только толстая тетрадь А4 не хочется мне думать, что я СТОЛЬКО буду худеть) Когда начну регулярные тренировки, можно будет хоть с дневником тренировок совместить, и то не так страшно
Насчет Джилл... То, что я делаю - это можно за зарядку считать, наверное. Потому как объемы, измеренные мной на радостях, никуда не делись, ни на сантиметр вообще. Подозреваю, что просто вода слилась) Ну поскольку взялась, доделаю до конца, хоть на этой неделе и с пропусками - почти всю неделю.

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Linagiove
Snowbaall
Согласна, что для занятий дома нужна сила воли гораздо бОльшая, чем выпнуть себя в зал. Чтобы выйти в зал, нужно собрать силу воли в кулак всего на 3 минуты - одеться, взять сумку и выйти. Я вот за все время посещения спортклуба домой вернулась 1 раз - мне просто намертво заперли машину во дворе, а поскольку я любитель в выходные ранним утром тренить - ситуация была безвыходная, в обед только этот умник отъехал в сторону) В тот день на тренировку я не пошла))))

Добавлено спустя 2 минуты:

Спасибо!

На сегодня вес 62.4 кг. За 5 дней питания на калорийность гораздо выше, чем 1300 ед + 1 кг. Сказать, что я довольна - это скромно. Раньше за 2-3 дня выходных без подсчетов плюс вылазил больше в 1,5-2 раза. Я не наедалась до отвала, пища была более углеводистая, чем обычно. Поэтому я искренне верю, что это всего лишь изменился водный баланс в моем организме

БЛ!! не поверишь, но это самый устрашающий мотиватор, который только можно было измыслить из всех возможных!

Вот можешь ты суть урвать