Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-

Larisskin

svet.light писал(а):

На тебе вчера усиленно пахали? :-)

АГА! Только это я сама на себе пахала! :-)

svet.light

Сама на себе - еще круче!

Larisskin

Упс!

Larisskin

Добрый день!
Для позитива! :skype:

Момент истины! Сегодня вес больше на 100 г, показатель жира увеличился на 0,2.
Таким образом, за 90 дней я избавилась от 14,7 кг, в среднем по 163,3 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

5.10.16 г
Вес - 102.2 кг
Содержание жира - 49.1
Добавка ожидаемая после такого отвеса.

svet.light

Бери пример! :cool_cool:

Larisskin

svet.light писал(а):

Бери пример! :cool_cool:

Спасибо, очаровательная кошечка!
Хотя, я и не расстраиваюсь. Вес уходит хорошо, неконтролируемое желание переедать не беспокоит, так что лично я уже решила почему он (день) Хороший! :-)

Larisskin

Добрый день!
Для позитива! :whistle2:

Момент истины! Сегодня вес без изменений, показатель жира тоже.
Таким образом, за 91 день я избавилась от 14,7 кг, в среднем по 161,5 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

6.10.16 г
Вес - 102.2 кг
Содержание жира - 49.1

Уже немного надоела "игра" с ежедневными отчетами по весу и иногда возникает желание пропустить денек-два, но утром, уже как робот, все же захожу в дневник и отчитываюсь. Если не отчитаюсь, возникает чувство чего-то не выполненного из утреннего распорядка. Как будто не умылась. Вот и сегодня не думала отчитываться, изменений все равно нету, но, как результат...
До ста дней доберусь, а потом решу менять ли мне систему отчетности.
Завтра день "Х" - три месяца на этом сайте.

Larisskin

Добрый день!
Для позитива! :puzzle:

Момент истины! Сегодня вес меньше на 200 г, показатель жира увеличился на 0,1.
Таким образом, за 92 дня я избавилась от 14,8 кг, в среднем по 162,0 г в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

7.10.16 г
Вес - 102.0 кг
Содержание жира - 49.2

Сегодня завершился очередной этап моего преображения. Результаты такие:
за первый месяц, с 7 июня по 7 июля я избавилась от 11,3 кг
за второй месяц, с 7 июля по 7 августа - от 5,6 кг (уже на этом сайте)
за третий месяц, с 7 августа по 7 сентября - от 5,1 кг
за четвертый месяц, с 7 сентября по 7 октября - от 4.1 кг
Итого - я стала легче на 26,1 кг :chir_lider:

Vladimirovna

Larisskin писал(а):

Итого - я стала легче на 26,1 кг

Молодец и так держать!

Larisskin

Vladimirovna
О! Приветик! А ты куда исчезала? Сейчас забегу в твой дневник.

Правила форума

Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-

Кто сейчас на конференции