Native_32
Привет с обновочкой =)))
что б хорошо на них худелось =)

Vladislava_
Васёнка
feder
спасибо, солнышки мои!)) буду стараться)))) надеюсь, обновка мне в этом поможет)))

Доброе утро!
Весы просто супер Вот увидишь, что скоро они тебе покажут три заветных семерки, а потом и ещё меньше
А чего ты так на огурцы солёные нападаешь, ммм? Купи лучше свежих и хрумкай - они наоборот будут воду лишнюю выводить, а не задерживать.

Matrёshka
ой не знаю)) мать купила огурцов соленых на пробу....в общем, напробовалась)))

Так девочки, кажется мои полевые работы подошли к концу... с понедельника как белый человек буду в офис ходить. Буду готовить! А когда я готовлю с собой еду - обычно все хорошо у меня с похудением....буду готовиться к рабочей недели. Наделаю себе курогрудей и овощей))))

вчера незаметно налопала на 2500 ккал!!! Все никак сначала не могла понять почему, вроде 2 котлетки было с собой..2 бутера с сыром, в столовке ела гречку и 100 г селедки под шубой.. а оказалось, что блин я эти калории с утра ранешеньки слопала. На работу пришлось вставать в 4:30 утра, завтракать времени не было и я схватила с собой в машину первое что под руку со стола попалось - а попался пакетик с печеньками курабье.... там штук 5 было. и пока мы 1.5 часа ехали я их все и заточила... ага. а потом вечером посмотрела сколько они весят и калорийность посчитала..в этих 5 штучках почти 200 г было, а калорийность у них 510 ккал, короче, 1000 калорий за один присест и даже не заметила..
Больше так не буду делать...

Всем удачных похудашек!))

Да уж, печенюшки - это полная подстава. Курабье, глаголики и т.п.... Вкусные, калорийные и тяжёлые. Съешь 3-4 штуки и уже ой-ё-ёй

так, взялась за дело - хочу вкусняшку - ем малокалорийную вкусняшку! Приготовила себе панокоту из 1% творога и сливок 10 % с бананом и желе. калорийность на 100 г 105 кал)) накупила куриных частей - грудок, ножек. завтра буду готовить на неделю. Овощи, куры низкокалорийные вкусняшки. Исправляю рацион! Пока питаюсь чем попало дело не идет, у меня до ПМС и КД есть неделя, а то потом точно попрет вверх

Native_32
Привет! Аппетитно выглядит А что это там из серединки стаканов торчит, корица?)))

Васёнка
ага, для красоты оставшиеся палочки воткнула)) что бы себя как в кафе за шикарным десертом ощущать))

Привет .Видела фото.. отличный результат. .мега крутой. ОСЕНЬ ХОРОШО ПОХУДЕЛА....И ФИГУРА У ТЕБЯ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ красивая.....
давай теперь еще давай 10....и будет мега круто!!!!!

Native_32
Оленька, привет!
Хозяюшка наша, такую красоту наготовила!
Рецептиком поделишься?
Позитивного денечка тебе!