Zелька, пора подумать и о себе!

Zелька

Всем-всем доброго утра!

Сегодня планировала отоспаться, но в 6.30 глаза открылись и больше уснуть не получилось...
Вес на сегодня 83,3 (новый исторический минимум этого года). Как-то медленно в этот раз уходят кгшки... Надеюсь что в отпуске что-то изменится...

Zелька

Очень непривычно находиться дома в гордом одиночестве... Ладно когда это пара часов и дети скоро придут, но когда в доме нет вообще никого и знаешь, что так будет весь день.... Вроде надо радоваться и отдыхать, но... как-то неуютненько...

И тем не менее, борьба с лишним весом продолжается. После вчерашнего марафона по Краснодару ноги конечно побаливают, но сегодняшняя физическая активность была соблюдена - пешком на рынок и обратно.

На завтрак в 9 часов был чай и бутер с колбасным сыром (клубнику, черешню и шелковицу не считаю)
В 12 были макароны с сыром и двумя огурчиками.
С 2 до трёх неожиданно случился тихий час - меня просто вырубило... :sh_ok:

Я в шоке.
Проснувшись, тут-же схомячила банан и брикетик творога со сметаной и сахаром....
В 17.30 гречка с куриной грудкой (четвертью )и огурчик, разрезанный вдоль на две половинки и посыпанный солью.
В 19.00 схомячила ещё один банан.
В течении дня выпито ооочень много воды... Жара однако...

Как-то я сегодня целый день ем.... Это всё нервы...
Вчера, когда ехала из Краснодара домой, на выезде на трассу возле одного из населённых пунктов по пути следования нашего автобуса видела последствия аварии - воле искорёженной машины лежали накрытые тела.... Вот у кого горе - так горе. А мы со своей рукой справимся и забудем как страшный сон. :a_g_a:

А потом пойдём в отпуск и ещё и похудеем... :hi_hi_hi:

Мария Велиева

Красивые фотографии какие, лестница романтичная, хоть невест фотографируй.

Zелька

Мария Велиева писал(а):

лестница романтичная

Мне тоже понравилась - как будь то парк в старинной усадьбе...

Всем доброе утро! :pri_vet:-:

Я на секунду. Через пять минут нужно выбегать из дома...
Вес сегодня 82,8 кг, но я не обольщаюсь... В больнице физической активности не будет - поэтому возможен набор веса (будем есть и лежать, есть и лежать)... Не теряйте меня, мысленно я с Вами. :a_g_a:

tatianka80

Zелька
Привет! :pri_vet:-:

Как у вас дела? Как доченька?

tatianka80

Zелька писал(а):

Начальник у меня чудит, всячески пытается припахать меня к работе, грозится отозвать из отпуска, который у меня с 27 июня... У меня есть негласные отгулы (месяц работала без выходных из-за необходимости сдавать ЕЖЕДНЕВНЫЕ отчёты по установленному в районе "жёлтому" режиму террористической опасности), но он мне их не хочет отдавать... Я это проглочу, но запомню. И в следующий раз в выходной буду работать только по официальному распоряжению.

Начальство, как всегда :to-pa-et: