Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 сен 2025, 19:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 336, 337, 338, 339, 340, 341, 342 ... 353  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2022, 11:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4000
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
Zелька писал(а):
Сегодня у нас с малой поход по мед учреждениям (снимок, приём, перевязка)

Как она себя чувствует? Что врачи говорят?

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2022, 16:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
вот каждый раз к тебе захожу, вижу этот колбасный сыр и прусь в магазин за ним. И каждый раз не покупаю, то забуду, то нет его ;;-)))

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 00:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
tatianka80 писал(а):
Как она себя чувствует? Что врачи говорят?

Врач посмотрел сегодня наши снимки и тут же направил нас в Краснодар на операцию... Я только что приехала домой... Сейчас соберу вещи, утром забегу в детскую поликлинику за справкой и рвану обратно в Краснодар...

Питание сегодня никакое - кроме завтрака во рту маковой росинки не было...

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 00:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4000
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
Zелька писал(а):
tatianka80 писал(а):
Как она себя чувствует? Что врачи говорят?

Врач посмотрел сегодня наши снимки и тут же направил нас в Краснодар на операцию... Я только что приехала домой... Сейчас соберу вещи, утром забегу в детскую поликлинику за справкой и рвану обратно в Краснодар...

Питание сегодня никакое - кроме завтрака во рту маковой росинки не было...

Какой кошмар! Скорейшего выздоровления! Светочка, всё будет ХОРОШО!!!

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 00:43 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ну слава богу что вовремя все увидели и решили, не запустили...

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Не знаю зачем нас так срочно отправили в больницу (может просто доктор наш перестраховался, а может действительно есть какая-то гроза), но пока ребёнку моему ничего не делают... Просто сдали вчера анализы, а операцию будут делать лишь во вторник. Сегодня я не поехала к ней (ехать 4 часа до автовокзала, а потом через весь Краснодар по пробкам...)Пока сделали справку время было потеряно и смысла ехать на час (с сомнительной перспективой успеть в часы посещения) уже не было. Завтра выезжаю в 4.40 чтоб к 9 часам быть уже там.- Впервые решила воспользоваться услугами Бла-бла-кар .... посмотрим что из этого получится.
Начальник у меня чудит, всячески пытается припахать меня к работе, грозится отозвать из отпуска, который у меня с 27 июня... У меня есть негласные отгулы (месяц работала без выходных из-за необходимости сдавать ЕЖЕДНЕВНЫЕ отчёты по установленному в районе "жёлтому" режиму террористической опасности), но он мне их не хочет отдавать... Я это проглочу, но запомню. И в следующий раз в выходной буду работать только по официальному распоряжению.

Вчера в полпервого ночи схомячила 180-граммовый брикетик 9%-ного творога с 20%-ной сметаной и сахаром, и 12 пельмешек (тоже со сметаной). Утром весы уверенно показали 83,8 кг.... но я то знаю в связи с чем такие "сливы"....

Сегодня в 9 часов чай с пирожными (начальник подлизался).
В 12 часов - бичпакет, три небольших помидорки и кусочек сыра (одна помидорка была явно лишней).
В течении дня 50-70 гр. отрубей.
В 17.30- сарделька с макаронами и сыром, и с консервированным горошком.
На вечер имеется кефир.

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, а это для подъёма настроения:

Как надо любить себя

- Ты знаешь, Соня, я недавно сходила на очень модный тренинг. И меня там наконец-то научили, как надо правильно любить себя.
- И как же?
- О, это целая наука! Во-первых, если ты хорошо влюблённая в себя женщина, то никогда не стой под душем. Набери себе целую ванну воды, накидай туда розовых лепестков и лежи себе в плавающих лепестках - ты этого достойна!

- А дальше?
- Дальше не лежи в этой ванне просто так - намажь себе на морду самую дорогую маску, во-первых, станешь красавицей, а во-вторых - ты этого достойна!
- Серьезный подход…
- Таки а я о чём? Но и это ещё не всё! Сделай себе приятно по всем фронтам - включи себе в ванной музыку, наслаждайся - ты этого достойна!

- Шо-то у меня у меня уже мурашки по коже…
- Таки есть с чего, любить себя - это как торт испечь, замучаешься, пока всё сделаешь правильно!
- А ты умеешь печь торты, Лидуся?
- Я - нет, но мы сейчас за любовь к себе. Пришла я, значит, с этого тренинга и думаю - надо же всё сделать по науке, пока я ещё при памяти и ничего не забыла.

- Прямо сразу?
- Куда мне ждать, Соня, мне уже не вчера было сорок, ты же понимаешь, я слегка боюсь не успеть… Набрала я ванну воды - и тут вспомнила, шо я же не купила розы. С другой стороны, зачем я стану их покупать, ты же знаешь за эти розы, это же одни красители, химия и формальдегид, как бы они иначе так красиво стояли целый месяц в этом магазине!

- Проблема…
- Какая проблема, Соня, когда женщина решила любить себя как в последний раз! У меня на кухне есть чай каркаде - я и высыпала весь пакет в воду!

- Зачем?
- Затем, шо каркаде, между прочим, суданская роза! Только засушенная! Но лепестки! И если её можно пить, то уж, конечно, в ней можно купаться!
- В принципе, логично..
- Ещё бы! Мой первый муж был физик-атомщик, в чём - в чём, а в логике я понимаю! Поэтому открыла холодильник и нашла самое дорогое…
- Красную икру?
- Я думала за неё, но знаешь, она хреново держится на лице, скользкая, постоянно сползает.
- Таки по твоим словам я вижу, шо ты всё же попробовала?
- Да не об чем говорить, таки, слегка! Положила на бровях, она оттуда не падает. А остальное лицо намазала сметаной - дорогая же вещь, на рынке брала.
- По двести?
- По двести пятьдесят! Теперь ты понимаешь, как я себя люблю?

Тётя Соня взялась рукой за сердце:
- А дальше?
- А дальше я вспомнила за музыку. Компьютер в ванну не притащищь. Телефон жалко, вдруг в воду соскользнёт. Взяла радиоприёмник. Только он в ваной ловит плохо, крутила, крутила -везде треск, потом нашла всё-таки одну радиостанцию с песнями. “Раммштайн”, правда, пел, но разве это остановит женщину, которая собралась себя любить по полной программе?
Залезла я, значит, в ванну, там каркадэ уже заварился, плавает красивыми мягкими лепестками, я возлегла, как царица Савская, глаза закрыла, слушаю Раммштайн, вспоминаю юность…

- И шо там в юности?
- Да не успела я толком окунуться в юность, пришла наша Ирма, села под дверь и начала подвывать.
- Может, у неё музыкальный слух?
-Т оже вариант, кстати… Хотя я думаю, шо это она от зависти. Тоже ведь женщина, хоть и собачья, ей, наверное, тоже красивой жизни захотелось.

Тетя Соня кусала свой кулак, чтобы не рассмеяться.
-И ты вылезла из ванны?
-С чего бы вдруг? Я тут, на минуточку, собралась себя любить, а не за хурмой на рынок! Сделала радио погромче и лежу себе.
-А Ирма?
-Воет, зараза. Ну, меня так просто не возьмёшь! Она погромче - и я погромче. Она на октаву выше - и я у радио ручку кручу. Хорошо так получается, как в пятнадцать лет в деревенском клубе…

- Ох, представляю!
- Не представляешь! Лежу я, значит, вся такая красивая, распаренная, суданской розой пропитанная, молодею прямо на глазах, вспоминаю, как в первый целовалась и тут... вдруг…. На меня падает дверь!

-Какая дверь? Откуда?
-Обычная дверь. Под которой Ирма выла. Муж мой дорогой пришел с работы, хрен знает шо подумал, говорит, звал меня, а я не отзывалась, да и где бы я отозвалась, у меня тут Раммштайн старательно наяривает, я вся в воспоминаниях, а тут - здрасьте вам с кисточкой! Кстати, знаешь, Соня, видимо, Раммштайн как-то действует на мозг, шо все начинают молодость вспоминать. Потому шо мой муж под их музыку сразу вспомнил, шо он в десанте служил - и дверь вынес практически с одного удара!

-Хорош!
-А то! Я знала, за кого замуж выходить! А вот он не знал, шо его ждёт за дверью… В армии его к такому не готовили… Решил, шо я себе вены вскрыла, вода-то вся красная... Дверь выбитую в сторону откинул, чуть собаку не пришиб, радиоприёмник полетел следом, на колени передо мной упал, кричит - Лидочка, девочка моя, да зачем же ты так, да куплю я тебе те сережки, гори оно всё огнём!

-А ты?
-А я удивилась сначала, я уже и забыла, шо прошлый раз в ювелирном хотела сережки в виде клевера, а он тогда фыркнул и сказал “попозже как-нибудь”, но тут сориентировалась быстро, встала так грациозно из ванной всем своим роскошным телом не скажу пятьдесят какого размера и говорю - “хорошо бы ещё и колечко!”

-А муж?
-Не выдержал красоты момента. Упал, за сердце схватился. Пришлось его срочно корвалолом отпаивать. Хорошо, шо до “скорой” дело не дошло.
-Ого!

-Вот тебе и “ого”. Правду на тренинге сказали - влюблённая в себя женщина это страшная сила! Видишь, я себя любила минут двадцать всего, а муж уже столько подвигов совершил! Дверь выбил, собаке на хвост наступил, радиоприёмник разбил вдребезги!
-И сережки купил?

-Нет, сережки пока не купил. Сама понимаешь, непредвиденные расходы, ремонт в ванной. Зато какая ночь у нас сегодня была! Жарче, чем в молодости на сеновале!

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 23:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня проснулась от того, что будильник орал как бешеный.. Я не сразу поняла где я (потому как сны у меня очень реалистичные) и что вообще происходит. Увидев на часах 3 утра, я подумала: какого чёрта! я легла около полуночи, я не выспалась, какой день недели? зачем вставать в три часа? (совсем непривычная для меня цифра)....
Собрав все свои мозги в кучу, я вспомнила, что сегодня суббота и я собралась ехать к мелкой, а в 4.30 на выезде из станицы меня уже будет ждать машина...
Взвешиваться времени не было совсем...
Питание сегодня у меня врят-ли выходит за норму по объёму и количеству, но вот по калорийности может быть и перебор (вместо воды - сок персиково-яблочный с мякотью и просто яблочный, и + двойное эскимо...).
Зато и физическая нагрузка сегодня была аховой... Если посмотрите на карте Краснодара путь от станции Краснодар -2 на ул.Гаврилова 105 (кажется) до пл. Победы 1 - то я этот путь сегодня прошла пешком дважды... Плюс ещё несколько км.... Только пришла домой.

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zелька, пора подумать и о себе!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2022, 23:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2017
Сообщения: 1160
Пол: Женский
В наличии: 617

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Надеюсь, такой адреналин не помешает тебе выспаться сегодня.

_________________
Изображение

46 лет, 162 см, питер, кошки, иллюзии...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3526 ]  На страницу Пред.  1 ... 336, 337, 338, 339, 340, 341, 342 ... 353  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Солнце, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, dklochkov, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, nadejda, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Дмитрий66, Наталья Ф


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB