АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

светдим

Стараюсь больше) но я же не считаю)/

АникаМартиника

светдим
хм, тогда откуда знаешь больше или меньше :sh_ok:

светдим

АникаМартиника писал(а):

светдим
хм, тогда откуда знаешь больше или меньше :sh_ok:

Ну..по коже))) по стулу))) да и яже вижу.что ем))

АникаМартиника

светдим
тогда как ты определила что мой диапазон по жирам мал? :hi_hi_hi:

боюсь дать наводящее уточнение :-)

светдим

АникаМартиника
По цифрам((( на вес в кг. Не менее 1 гр.мои ццыфры точно ближе к 65-75..я же Начинала считать когда то..теперь на глаз

АникаМартиника

светдим
Вот серьезно? Да? Если это для твоей комплекции и роста норма 65-75, то почему для моих параметров это норма? Мой нормальный вес 58 кг, 1 гр на вес в кг в нормальном весе, я же как никак должна же потерять лишнее.
Доброе утро, вес 70,1. Понравилось мне на этих цифрах.
Еда на 1350 калорий.

светдим

[quote="АникаМартиника"]Мой нормальный вес 58 кг, 1 гр на вес в кг в нормальном весе[/quote
ПОНЯЛА..ты считаешь на свой нормальный..а я на ТЕКУЩИЙ :smu:sche_nie:

АникаМартиника

Цитата:

ПОНЯЛА..ты считаешь на свой нормальный..а я на ТЕКУЩИЙ :smu:sche_nie:

здесь "как у меня не катит", подсчет калорий и соотношение нутриентов в рационе величины сугубо индивидуальные. Зависят от пола, возраста, веса, роста и физической активности.

АникаМартиника

Доброе утро превращается в добрый день, вес 70 кг :-)

С утра уже в делах, вот только смогла добраться до отчета.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Калорий 1250. Мало вышло углеводов. Хотя яблоки ела и овощи.

Добавлено спустя 8 минут:
Сегодня вечером ужин в грузинском кафе :-)

Вайлет

АникаМартиника
Привет, как Мишель себя чувствует?

Правила форума

АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

Кто сейчас на конференции