Zелька, пора подумать и о себе!

tatianka80

Zелька писал(а):

малая упала с дерева и сломала руку... правую.... наложили гипс...

Ой! Скорейшего выздоровления!

Zелька

Спасибо девчоночки! :ki_ss:

Сегодня с утра по мед кабинетам - с утра в регистратуру - записались на приём, потом отсидели под кабинетом ожидая приёма, потом в перевязочную (ослабили нам немного гипс потому как рука сильно опухла, в месте перелома кожа аж чёрная....).
Утром было совсем не до весов, ну и ладно. В 9 был чай с баранкой на работе (и у меня, и у мелкой - работа рядом с поликлиникой).
На обед была окрошка с кусочком бородинского хлеба (отвозила мелкую домой после перевязки).
В течении дня 100гр ржаных отрубей (очень даже неплохая штука для любителей похрустеть - каковой я и являюсь :smu:sche_nie:

).
В 17.00 схомячила примерно 140 гр свиного карбоната и 10 пельмешек с ложечкой сметаны (15%). Но чую, что вечером захочется чего-то ещё... А кефира нет (малая весь выдула). Чего-нибудь придумаю.