Что-то мне тоже на эту диету хочется. А то нормальным путем мне не удаётся дойти до целевого веса.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

А у меня здесь одежды необходимой нету. Муж мой чемодан собрал, должен привезти, но не едет.

У кого-то (не будем показывать пальцем ) при 175см роста и так уже замечательный вес!

Всем привет!

Наконец добралась до форума.

Все выходные провела на хуторе.

В основном косила, гуляла с косилкой по просторам фазенды.

Ну и поливать помогала, лейки с водой подносила к клумбам. Бочки с водой ( вода насосом из реки накачивается) стоят около грядок, а клумбы в другой стороне и приходится носить лейки. А уж цветочков и кустиков декоративных дочка насажала очень много.
Плодовые культуры ее не сильно интересуют. При нашей погоде все равно мало что созреет, так что хоть пусть глаз радует красота на клумбах.

Вернулись с фазенды в воскресенье поздно вечером. Вчера день лежала, так как после отдыха на природе, нужен дополнительный отдых.

Сегодня в 8 утра мне дочка привезла внучку. Девочке уже 7 лет, первый класс закончила, но как то оставить ее дома на целый рабочий день дочка не решилась. Просто обычно дочка работает из дома и решает проблемы с присмотром за детьми сама, а сегодня надо было в контору поехать и там работать. Вот внучка у меня и провела день.
Я сразу для себя решила, что пойду в внучкой в бассейн , и еще старшего внука другой дочери возьму. И детям будет веселее и пятиклассник тоже не будет один целый день сидеть дома и зависать в мобильном.

В общем сегодня я играла в бабушку))))).

А так у меня дни просто пролетают мгновенно. Не успела утром на весы встать, как уже вечер и спать надо ложиться.

С весом у меня все ОК. На выходных шашлыки жарили и гриль колбаски. Я себе ни в чем не отказывала)))
Вес после пятничного взвешивания чуть поднялся, но до контрольного веса (70.3) не дошел.

Сегодня утром весы показали 70.0 . Так что полет нормальный , вес удерживается.

Молодец ты какая, и собой занимаешься, и внуков развлекать успеваешь

Всем привет!
У меня как всегда не хватает времени на калоризатор.
Все жизнь по минутам расписана.
Но все же напишу для отчетности.
Вес удерживаю. Сегодня 69.9, вчера 69.4 . Главное, что бы вес крутился около 70.3 )))). Пока все нормально с удержанием.

Сегодня у самого младшего внука день рождения. Уже 4 года. Но через месяц он не буде самый младший, так как ожидается очередной внук)))))
Дочка решила с детьми поехать в аквапарк, ну и меня с собой берут. Я буду дополнительный присмотрщик за детьми)))). С горок не катаюсь, но в бассейне поплаваю. Поедем не надолго, буквально на 3 часа. А вечером детская тусовка. Так что сегодня как всегда насыщенный день.
Я не боюсь переесть, хотя вечером тортик естественно намечается)))) Но итересно, какой вес будет завтра.

Всем хорошего дня!!!!

Если не лень..)) меню хоть пару дней свое на поддержке))

Да, детки не дадут расслабиться и наесть бока)))

Всем привет!
Сейчас , за чашкой утреннего кофе, есть пару минут заглянуть в дневничок.
Вес стабильно удерживается и даже маленькими шагами пытается уйти от контрольной точки (70.3). Но если вниз уходит, то я не буду его удерживать.
Сегодня 69.3кг.



Сейчас в моем меню нет ничего особенного. Ем все подряд , "но на полведра меньше". Даже конфеты иногда в рот закидываю.

Когда ездили в аквапарк, то я картошку фри ела , а вечером на дне рождения у внука даже чипсы брала. Просто не целую пачку , а 1 горсть. И торт попробовала. В общем ем всего понемногу.

А то что все время в активности и в движении, так это сейчас мне удается с легкостью. Легче ходить, легче бегать и прыгать с внуками))))).

Вчера опять целый день была внучка у меня и что бы ей было не скучно, то я к ней вызвала ее двоюродного брата. В общем двое старшеньких были у меня целый день.
Ну и что бы как то их развлечь я опять с ними в бассейн сходила.

А вечером об этом узнал средний внук. Расплакался, что тоже хочет в бассейн. Сегодня его беру с собой. Но я все таки хочу попасть на тренировку на аквааэробику. А внук будет под пресмотром деда плескаться.

И вот так каждый день проходит. То одно, то второе... некогда про еду думать.

marver, вы потрясающая женщина!

Если бы у меня было право награждать людей - вы бы точно были одной из первых!

Спасибо за комплименты! Очень приятно!!!!

Просто мне очень хотелось привести себя в порядок. Начались проблемы со здоровьем и я понимала что никакие отговорки , что я не худею не подходят. Я стала искать разные способы и диеты и выбрала то что мне и нужно.

Поставила цель и начала к этой цели идти.

Даже вначале не хотела писать на калоризаторе, хотя здесь тусовалась уже давно и не один год. Не верила в успех. И только когда все вокруг стали замечать существенные изменения у меня во внешности, я дома всем рассказала и написала в дневнике на калоризаторе.