marver
Не представляю, как можно на 500 ккал 3 недели питаться для поддержания веса

Я думаю, что тот биолит, который я принимала , не имеет ничего общего с Биолитом на Алтае. На Алтае это название фирмы, целое производство с таким брендовым названием. А я принимала гомеопатическую крупку, которую у нас в Эстонии так назвали.

ТАК НАПИШИ НАЗВАНИЕ ТО

На 500 калорий только 3 дня надо питаться после выхода из диеты, а в течении 3х недель калории надо увеличивать, что бы дойти до 1800-2000 калорий.
А вообще я так привыкла за 40 дней питаться на 500 калорий, что есть то не хочу. И уже задумываюсь, что бы такого невредного съесть, что бы набрать калории. На первом этапе похудения в марте я начала добавлять мясо , т.е продолжала питаться почти как на диете, но ела не 100 гр мяса в один заход а больше. Потом стала добавлять другую еду и через 3 недели уже ела все что мне хотелось.

Мне проще сфотографировать.


Название BioLit столовый подсластитель на основе ксилита.
Для гранул был использован метод биорезонанса, что бы гранулы в организме вели себя как гормон ХГЧ.
А на самом деле это обыкновенный ксилит.

marver
Этот Биолит по рецепту? или можно свободно купить?

Ну и для тех кто с попкорном )))))
Вес сегодня 70.0 кг.
От веса 70.3 кг не отклонился больше чем на 1 кг, так что все ок. Главное что неприбавляется.)))))

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Это мне из Тартуской похудательной клиники прислали.

Понятно, значит надо к ним попадать на прием

Всем привет!

Для тех кто с попкорном сообщаю: Удерживать вес мне не удается. Вес продолжает падать.
При требуемых 70.3, у меня сегодня вес уже 69.5.



Я не стала питаться на 500 калорий, вчера ела больше. Но пока вес продолжает уходить.
Ну и немного о жизни.
Сегодня вечером уезжаем на фазенду до вечера воскресенья. Взвешиваться не буду, так как там нет весов)))). А вот шашлыки есть обязательно буду.
Погода у нас вроде налаживается. Я уже вылезла из джинсов и куртки , и хожу в бриджах и футболке. Ну хоть чуть-чуть лето показалось.

Почти все неделю разбирала свой гардероб, огромный мешок на 300 литров с одеждой приготовила отвезти в гуманитарку. Вещи не плохие, но многие надоели , а многие мне большие.
Решила оставить всего по минимуму. Муж вчера как увидел, так аж офигел. Сказал, что я явно страдаю шопоголизмом. Ну я и сама удивилась, сколько у меня барахла.

Я решила относиться к одежде по принципу отношения к еде. Оставила самый минимум и только самую любимую одежду. Ведь мне все равно нравится ходить по магазинам и покупать себе наряды. А значит все равно шкафы быстро заполнятся.

Всем хорошего дня!

Невероятно