Всем привет! Сегодня на смене, работать совсем не хочется.

как на смене???у тебя график поменялся??? у меня сегодня ночь..

lub@sh@
Как я тебя понимаю, самой не хочется работать. Хочется залезть в какую-то норку и не вылазить. А работы... а еще период отпусков...

привет Любаш!!!!!!!!!!!!!
угощайся!

Всем привет!
- и это выходной! А еще приготовила сегодня кабачки фаршированные мясным фаршем, себе на на пару, мужу как положено в сметанном соусе.



Ну а когда все сделано - можно и на прогулку

Всем заглянувшим привет!
Начну день с разборов: в последнее время очень тяжело лишний вес покидает меня. Расслабилась я, хотя калории продолжаю считать, а с жирами перебор бывает - это раз, воды пью значительно меньше - это еще одна из причин, третья причина - тренировки тоже заброшены, т.е. бывают, но все реже и реже. И вот результат, вернее нет положительного результата! Что надо мне сделать? Взять себя в руки и продолжить работу над собой: сбалансировать питание, пить достаточно воды и возобновить тренировки.


Ну так чего же я сижу? Встаем и делаем зарядку!

Приветик, Любаша!!! хорошую "работу над ошибками" провела!!!! тепрь воплотить в реальность..
Кстати.. у меня такие же "ошибки"

Всем доброго доброго утра! Дождя нет, солнышко и немного потеплело! Уррррааааа!!!!!!!

А потеплело совсем немного,.... только на денечек И здравствуй, осень
Зарядку сделала (40 мин), кушать приготовила. Пожалуй надо отдохнуть перед ночной сменой, а то спать уже хочется....