Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 16:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 324  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 22:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Olya Pav.
Да конечно, спокойной ночи! :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! :pri_vet:-:

Вчера, аккурат накануне моих отчетов в конкурсах, вечером приехал мой папа с мачехой. Привезли нам кучу конфет, печенья и всякой прочей вредности. Жарили мясо, свинину. :gruzin:

Интересно, почему такие пищевые авралы происходят у меня накануне отчетов??? :du_ma_et:

В общем, старалась я не налегать на все это изобилие. Но мяса немного поела, потом пить хотелось часто.

Но, видимо, из-за того, что накануне я еле как калорийность свою на 1000 натянула, в связи с тем, что в тот день не ела шоколад и сливочное масло, а вчера со всем мясом и сладостями все равно 1500 ккал получилось, то сегодня прибавки не было, также 72 кг, и я не опозорила свою группу! :hi_hi_hi:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Ярослава1983 28 апр 2017, 09:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ТаняЕ писал(а):
Не мало ккал, а вообще ты на сколько калорий питаешься?


Вообще, я стараюсь питаться на 1800 ккал. Но, начав с какого-то понедельника "новую жизнь", и подписавшись еще на какой-то конкурс по "тренировке силы воли", я решила провести эксперимент - что со мной произойдет, если я не куплю и не съем шоколадную конфету??? :du_ma_et:

Так вот, позавчера я не только не съела шоколад, но как-то и "забыла" съесть бутер с маслом, на которое я обычно налегаю... и, опочки! - выяснилось, что основной калораж моего ежедневного рациона наполняется как раз-таки от этих продуктов!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
В общем, это заставило меня задуматься - а действительно ли я так сильно люблю шоколад и сливочное масло? :du_ma_et:

Вчера я уже совсем не вспоминала про шоколад, правда маслица поела с галетками. :smu:sche_nie:
А вот сейчас сижу, и понимаю, что шоколада-то мне и не хочется...
А вот без масла не могу. :ne_ne_ne:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 10:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела сейчас электронный журнал своей дочки. По всем предметам 5, а по физкультуре - 3. В теме "прыжки через скакалку 100 раз". Я в шоке. :sh_ok:

У такой спортивной мамы ребенок не может попрыгать 100 раз??? :ne_vi_del:

Да, я видела, что она не умеет прыгать через скакалку, но не придала этому значения. Сегодня же буду учить ее! Мне стыдно. :smu:sche_nie:

Заодно посмотрела нормы ГТО для дженщин моего возраста. Если кому интересно, вот ссылка, скопировать не смогла. http://gtonorm.ru/7-stupen-dlya-zhenshh ... 9-let.html
Интересно, что там нормы и 70+ есть.

Бег на золотую медаль 2 км за 12 мин. Это мои 8 кругов на стадионе. Надо засечь сегодня время и посмотреть, за сколько пробегаю я. :running:

А еще моя дочь не умеет отжиматься. Я в шоке!
И не хочет совсем, у нее нет никакого желания на весь этот спорт. Пример матери ее не вдохновляет. Как заинтересовать ребенка спортом, подскажите? :ne_vi_del:

Она у меня такая, что любит все делать лучше всех. Но, когда не получается с первого раза, бросает, злится и не хочет пробовать вновь. Нет упорства.

Бабушки в раннем детстве захваливали ее за каждый пустяк - сама попу вытерла - молодец!!! Постель заправила - гений!!!

Теперь такими простыми делами никого не удивишь, а чтобы чего-то серьезного добиться, надо постараться, а она не хочет. Как приучить ее добиваться своего? Ставить цель и идти к ней? :box_ing:

Мне кажется, мы с мужем целеустремленные, подаем пример.
Она же видит, что я все время занимаюсь, тренируюсь, бегаю-прыгаю. Но почему-то ей это неинтересно совсем.
Для меня это загадка. :du_ma_et:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 10:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
ты только не ругай дочку :-) вместе сегодня будете через скакалку прыгать?))
я вот в школе тоже со спортом плохо ладила, да и сейчас в принципе тоже :-) да и наш школьный спорт это был сплошной вред здоровью. Меня заставляли стоять на голове без опоры, с моим то весом под 100 кг. Как я не сломала себе шею, не понимаю :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat писал(а):
я вот в школе тоже со спортом плохо ладила, да и сейчас в принципе тоже :-) да и наш школьный спорт это был сплошной вред здоровью. Меня заставляли стоять на голове без опоры, с моим то весом под 100 кг. Как я не сломала себе шею, не понимаю :nez-nayu:


Ничего себе! :sh_ok:

Не, у нас такого не было. У дочки вроде тоже.

Мы с сестрой почти все классы были освобождены от физкультуры из-за зрения, я лично, очень от этого страдала. :ny_tik:
В старших классах стали тайком от мамы на физ-ру ходить, в баскетбол-волейбол играли, она даже не в курсе была. Потом позже, в колледже и в академии я всегда в числе первых на физ-ре была, кроссы бегала. :running:

И сейчас меня прет, остановиться не могу. :-)
Фитнес, тхэквандо, конный спорт - всем занималась. А у дочки нет интереса к спорту. И сестра моя тоже совсем этим делом не интересуется. Говорит, я работаю, мне некогда. :whistle1:

Вот техника выполнения нормативов ГТО, сохраню у себя, у дочки все эти нормативы в школе требуют, а она, наверное, и половины из этого не умеет. Надо заняться.
https://www.youtube.com/watch?v=LdjPEOF_C1Y#t=738.341

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 10:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Ого!
Я тоже совсем не спортивная и не была никогда.
Дети у меня оба только плаванием занимались, старший 7 лет ходил в бассейн, а младший 4.
А сейчас младший в баскетбол играет, это в дополнение к урокам физкультуры.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 11:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 276
Изображений: 9
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 211

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (5)
Привет! Может попробуй сначала заинтересовать дочку не совсем спортом, а какими-нибудь танцами, платесами, йогами, что там еще есть. Сначала типа спросить как ты думаешь, что мне лучше попробовать, вот смотри еще такое есть и т.п., потом "а давай вместе, а то я сама не смогу, брошу и т.п."
Ярослава1983 писал(а):
Она у меня такая, что любит все делать лучше всех.

Может она видит что ты лучше ее делаешь и заведомо не хочет даже начинать пробовать.
Обещала вчера про работу рассказать
Сразу скажу, что именно технологом я только пару лет работала, поэтому могу не все точно помнить.
На производстве какого-то продукта задача технолога как раз разработать сам процесс производства: какое нужно оборудование, сырье, какие режимы-температуры нужно соблюдать и ПОЧЕМУ. То есть чтобы управлять процессом нужно знать, что происходит на всех этапах с точки зрения биохимии. Простой пример делаем хлеб: нужно знать как работают дрожжи, в какой среде живут при какой Т-ре, и как обеспечить им такие условия или делаем маргарин: просто жир с водой не смешивается, нужно знать до какой степени нужно "измельчить" их , под каким давлением и с помощью какой машины смешать, а если не получается, то понять на каком этапе что-то сделано не так.
На практике же чаще всего основные процессы производства уже отработаны и нужно их просто улучшить, удешевить или просто на хлебозавод пришла новая партия муки другой влажности и "клейкости" задача технолога скорректировать процесс производства и сказать сколько новой муки нужно для получения такого же результата. Это простые примеры, на самом деле сейчас в производстве всего столько всякой химии используют, нужно знать все их виды и характеристики, то есть нужно быть больше "химиком" чем "поваром". Поэтому и з/п у таких людей хорошие. :-)
В обычном общепите все конечно проще, но смысл тот же: знать параметры приготовления, уметь разобраться почему что-то не получается, рассчитать количество продуктов и как правильно заменить один на другой. Ну и обычный расчет технологических/калькуляционных карт "сколько картошки надо купить на одну порцию пюре и какая будет его себестоимость"
Длинно как то написала, надеюсь будет полезно :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 11:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Olya Pav.

Спасибо тебе большое! Очень полезная и нужная информация!!! :thank_yo_u:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ярослава1983: Дневник отчаянной домохозяйки в декрете.))
СообщениеДобавлено: 28 апр 2017, 12:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 276
Изображений: 9
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 211

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (5)
да на здоровье, обращайся если что)) а ты я так поняла техникум закончила? на повара?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3235 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 324  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Amiza, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, Elenavm, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, irzak69, kania, kot123, kudin, Lantavaparie, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Оларт, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, карина гапонова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB